男朋友突然不理人了，大家都会觉得奇怪。但是，不一定代表他不爱你，因为大部分的女性朋友，在感情关系上缺乏安全感和自信，而担心害怕对方不爱自己。面对这种情况，慌乱、猜疑是不可取的。我们可以从以下 几个方面开始调整。
第一、先想想“他怎么了”，试着去理解他。
在人际交往中，如果不想被情绪所困，首先要想“他/她怎么了？”而不是“他/她为什么这样对我？”男朋友不理你可能有很多原因。可能是最近生活和工作的压力让他疲惫不堪。他没有精力去关注你的一举一动和微笑；
可能是他在亲密关系中喜欢遥远的界限，喜欢独处，不喜欢粘人或者过分依赖；也可能是他对爱情的矛盾心理。一方面，他想亲近你，进入爱情；另一方面，他害怕进入亲密关系，不敢和你走得太近。当然也有可能是他对你们最近关系的某些方面不满意。想想最近他有没有发生什么特别的事。
第二，审视自己的原因，调整自己。
除了对方的原因，也要审视自己。想想你的一些行为是否给你的男朋友带来了压力，你的任性是否让他感到疲惫，你是否过于依赖而让对方喘不过气来，或者你的不安全感让对方无法忍受，等等。
当然，这种情况也有一些客观原因。一般来说，经过一段时间的交往，你会厌倦感情。当对方在这段感情中失去新鲜感时，他可能会因为厌倦而改变对你的态度。这个时候，你有能力经营爱情，及时调整自己，提高自己的吸引力吗？改善彼此相处方式，进入下一阶段的相爱？
我想白说:首先，在你俩身上找找原因:
你会和道相处很久吗？像家人一样，你没有以前的舒的热情和主动。
另外，你男朋友是不是每天都很辛苦很累，这也是他不耐烦的一个方面？
另外，在自己身上寻找原因:
你会检讨自己是不是不太在乎他，缺乏理解和沟通？你照顾好他的生活了吗？
如果以上理由都不成立，那就找你男朋友的理由。现在没结婚就不耐烦了。结婚后会不会更糟？
第三，有效沟通，针对性改进。
和男友沟通，了解他的心理变化。可能你找了他的理由，审视了自己，但还是不确定到底发生了什么。这个时候，对方发生了你不知道的事情。所以，你需要真诚的和对方沟通，让他明白你的感受，你有多珍惜这段感情，你有多在乎他。只有这样他才会愿意吐露自己的想法和你的遭遇。
采取行动，做出改变。如果他因为压力而改变对你的态度，你需要做的是给他更多的关心，帮助他释放压力，发泄压抑的情绪；
如果是因为你的一些行为让他对你感到厌烦，那么你必须学会改变自己；如果这个时期是你感情的疲惫期，那么我建议你尝试探索一下感情的新鲜感，比如重游初遇的地方，回忆美好快乐的事情，为感情营造浪漫情调等等。，用心为你的感情生活增添一点乐趣。
