沙棘的功效与作用禁忌，在日常生活中。大伙应该都有一定的了解。那就是沙棘是一种健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀的中药，也可名为沙枣、醋柳果、醋柳、酸刺、酸柳、酸刺、黑刺等，下面就介绍关于沙棘更多的作用。
一，沙棘的功效与作用禁忌
1.作用
沙棘的功效与作用禁忌，健脾消食，止咳化痰，活血散瘀。用于脾虚食少，食积腹痛，咳痰多，胸痹心痛，瘀血经闭，跌扑瘀肿。
2.禁忌
暂时没有记录。一般是什么没有禁忌的。
3.沙刺的功效、作用及应用
沙棘与香菜、藏木、余甘子等同用，可用于脾胃气阴两伤，食少纳差，消化不良，脘腹胀痛，体倦无力者。沙棘可以与甘子、白葡萄、甘草等配伍，达到止咳祛痰的作用。五味沙棘散在青海省的用药标准
是沙棘果实营养丰富，果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等多种活性物质及人体所需的各种氨基酸。沙棘油在美容中起主要作用，它含有大量的维他命E，维他命A，黄酮和SOD活性成分，能有效地阻止自由基产生抗衰老作用。
二，沙棘养胃还是伤胃
沙棘可以养胃，但病人一定要吃得适量，不要吃得过多。一般情况下，沙棘能有效地调节病人的胃肠功能，此外能有效地保护肝脏，能有效地预防肝硬化的发生，预防心脑血管疾病。
另外，沙棘还能提高人体免疫力，有缓解咳嗽，缓解哮喘，利肺化痰的功效，也可作美容用，但沙棘是一种酸性食物，所以不能吃得太多，以免影响健康，一日三餐吃得太多会导致胃痛，腹胀，胃酸增多的情况。
