在现实生活中，很多的人在分手之后，因为还爱着对方，就会决定挽回自身的爱情。但用错挽回的方式还不如不挽回。现在一起看看，如何挽留感情，总有适合你的方法。
一、学会正视你们分手的问题
如何挽留感情，挽回需要技术，需要充分的耐心，急于求成就会向相反的方向发展。想要复合，首先正视离别的事实。一般来说，尽量不要联系，也不要见面。即使你们关系很好，和平分手，也想成为朋友，或者因为是同事，所以可以经常联系和见面。
但是请记住。从分手开始，你们之间的很多事情都发生了质的变化，很多事情都发生了变化。用电话联系你吗?邮件传达爱情吗?见面吃饭吗?甜蜜的约会?对不起，即使你认为可以，事实上，当一方提出分手时，这些早就与你无关了。长时间让自己陷入回忆中，或者陷入悔恨中，你决不能恢复，甚至向坏方向发展。
正视一切吧!既然发生了，就要积极面对，找到解决办法。挽回是一个痛苦的过程。因为一个人前进，路上也有意想不到的挫折，所以一切都可以积极。有目标，在不远的将来可以轻松接触幸福，以前的美丽接近你。这一切的前提是保持良好的心情，不容易动摇，冷静下来。
二、记住给彼此一定空间
无论是在选择恢复之前还是在恢复过程中，他/她对你的印象只有好的和坏的两种。看起来很矛盾，但实际上可以结合起来好的-甜蜜的时刻，你给对方留下的美好感觉，你们有的幸福，值得回忆的过去……
糟糕的-吵架，你的缺点，你的坏脾气，你在他/她眼没有优秀的表现……看起来像矛盾，结合起来，好印象比例更高的时候，ta会缩小你的缺点，告诉自己多看你的积极面，但是坏印象占优势，完全抑制好印象的时候，最终她会做出分手的选择……此时，越强迫对方，越容易引起ta的反抗心理。
恶劣的感情频繁发生，美好的回忆完全消失，你们的关系也结束了。你明白了吗?给ta一点空间和时间，让彼此冷静下来思考，利用这个罕见的机会重新整理你们的过去，淡化一切，美好的感觉也会重新回来……其实这也是你的机会，在这个时间段你也可以冷静下来，建立强有力的恢复心理，找到恢复的最佳方法。
三、提升自我看准时机
事实上，挽回过程的描述非常简单:如果对方有反应，他们会主动攻击。如果对方故意避免自己，对你的好意没有反应，你应该做的就是提高自己，增加内部技能，等待时机再次攻击!前半部分很简单，本质上是假性的分手，对方实际上不想完全分手。
如果你处于这种状况，恢复对你来说并不难，但是如果你的状况不幸，符合后者的话，让自己从对方的视线中消失一段时间吧。在自我蜕皮中，等待时机，稳步前进。
举个简单的例子，分手后一周，你发送的道歉和邮件的对象没有回来，你的社交工具还在黑名单上，说明什么?
1.对方需要时间考虑
2.给对方施加的压力太大
3.对方已经身心疲惫，只能选择放弃。
无论如何，首先简单整理你们的感情关系和方向:相识-吸引-磨合-分手。在认识到吸引的过程中，你们之间的亲密感来自彼此的魅力，问题在哪里呢?必然是磨合期间。
保持乐观的心情，自然面对对对方，让他/她感受到你的善意。面对这段感情没有压力的时候，两个人还留着火花的心，再次交往。
