感情好的时候如胶似漆，感情不在的时候，两个人在一起只会痛苦，但是女朋友没有分手，怎么办?怎么说分手不伤害女方呢?
说到底，相爱一场，也希望最后分手能好聚好散。以下就怎么说分手不伤害女方的方法。
1、故意冷落，让她主动提分手。
您可以故意冷落她，让她感受到你的情变，让她知难而退，主动与您分手。但是在这个过程中，你要坚定，不要太心软，以免对她造成二次伤害。女孩看到你的冷淡后，不会厚着脸皮继续赖在你身边。她主动分手对她的伤害更小。
2、开诚布公和她谈。
找个合适的地方开诚布公的和她说话，真诚的对她说:有一件很重要的事情我想告诉你。虽然很难说，但是经过慎重考虑，我还是想告诉你，可能会伤到你的心，但对你来说不一定是好事。
我们分手吧。你可以怨恨我。只要不伤害自己，一切都好。我们不适合，也不想耽误你，更不值得你喜欢。很抱歉，如果我伤害了你，我知道你是个好女孩，但我们总觉得少了点什么。对于怎么说分手不伤害女方来说，长痛不如短痛。长此以往不是办法。我不想耽误你。女人的青春是有限的。我觉得还是早点说出来比较好。
3、让她对你失望，主动离开。
你可以做她讨厌的事，自暴自弃，让她对你失望，主动离开你。当然，如果你已经自暴自弃到一定程度，她还没有放弃你，那么你可能要考虑你是否真的想和这么好的女朋友分手。不管你怎么和女朋友分手，都不可能不伤害她(除非她已经决定和你分手)。要知道一个女生被男生分手是一种伤害，含糊其辞只会增加伤害。勇敢的态度越快越好，可以降低她在这段感情中的伤害程度。
