自由恋爱始终是社会进步的标志。能与喜欢的人谈恋爱结婚，是个人意志的最好体现，也是人生最大的快乐源泉。相亲，多少有一些无奈，不知道喜欢谁，这就是自由恋爱和相亲的区别。
1、自由恋爱的人一般年龄较小，相亲的人一般更年长。
需要说明的是，在适婚人群中，年龄较小的人比年长的人更容易相信爱情，而年龄较大的人则难以相信。所以相亲的男人和女人，都是年纪较大的原因。男人青春萌动的时候，是人最容易坠入情网的时候，而人一旦成熟，就不会为异性所感动，变得不再多情。
年幼的人，会更加注意自己的情感需要，喜欢一位异性时，会不顾一切地与对方在一起，而不会有其它方面的考虑;年长的人，会更注重自己的生活需求，考虑和异性相处时，会用很多标准来衡量(经济基础和家庭条件等等)，而不会一股脑被情所动直接私定终身。这种现象在女性中尤其明显，也许这就是造成大年龄剩女问题的根源，这是自由恋爱和相亲区别之一。
2、自由式爱情重感情，相亲重物质轻感情。
能自由恋爱的男女青年，大多不是因为物质基础而在一起的。爱情中的女人，即使是不太高的生活质量，也会因为爱一个男人而永远和女人在一起，因为有了爱情，就会一直和女人在一起幸福地生活。
约会恋爱时，更有一种“拉郎配”的感觉。女性首先了解的，也许不是男人的为人、兴趣爱好、生活习惯等，而是他的经济基础、工资收入、身份地位等硬指标;男人最先知道的，也许也不是女人的性格、爱好、脾气等等，而是她的相貌、身材和年龄。因此，这也决定，相亲的本质就是一种无形的“利益交换”，与情感没有什么关系。
3、自由恋爱更能体现个人意志，相亲体现的是长辈的意志。
自由式恋爱中的男女，大多是在机缘巧合中相遇并相爱的，有一种冥冥之感，即使接受追求的一方，也是自己主动选择的结果。男女相亲，大多是在父母或长辈的撮合下进行的，有一种无奈的被挑选，即使是相亲者，也是被动选择下的妥协。
爱情是自己的选择，相亲是别人经过筛选后轮到自己选择的。前者能较好地反映个人意志，后者体现较多的老年人意志。为什么自由恋爱和相亲相比比较的稳定，是因为人们会对自己喜欢的人有更多的包容，对家庭也更有付出和奉献。
4、自由恋爱的婚姻更容易获得幸福，相亲的婚姻更容易陷入“寡婚”
幸福的婚姻需要男女双方的共同努力才能最终达到。对于一个自由恋爱的婚姻来说，男女之间会因为感情上的关系而相互认识，能够从更深的层面上理解自己喜欢的那个人，这也使男人更加宠爱女人，女人更能体会男人的难处。
一对通过相亲成功结婚的夫妇，恋爱的时间不会太长，两个人的磨合也仅限于表面。原本相亲的男人和女人都是奔着结婚去的，只要能满足对方能结婚的基本条件，那爱情似乎就显得不那么重要了。因此这也为婚后两人因不能相知相爱而产生诸多矛盾埋下许多隐患，导致两人越来越自我封闭，直至陷入“丧偶式婚姻”，无法改善。
上述四点，就是自由恋爱和相亲的四大区别。在年龄上，自由恋爱的人较年轻，而相亲的人大多为晚婚;从物质上来说，自由恋爱的人更不屑一顾，相亲的人更看重物质基础和外在条件;从自由恋爱的角度看，自由恋爱的人更自我，相亲的人更显得顺从;从婚姻幸福上看，自由恋爱的婚姻更具包容性;从婚姻幸福上看，自由恋爱的婚姻更具包容性。
虽然自由恋爱和相亲相比更能让人找到生活的乐趣，但仍然有许多婚姻是通过相亲来解决的。为什么在这个已经是自由社会的美好时代，有很多人通过相亲结婚，是因为还有很多单身不肯走出自己封闭的内心，不敢去勇敢接触异性，所以才导致自己年龄变大后被迫去相亲的地步。与一个不爱的人共度余生，是生命中最大的不幸，这是值得单身警惕并避免的地方。
