现在的人或多或少都有感情洁癖，那感情洁癖怎么治疗?小编搜集了以下3个办法，希望能对你有帮助。
1、放弃过去
心脏疾病也需要心药科，所有的药物和别人的建议，都是外力，不能达到治本的目的，最重要的还是要靠自身的自律。不管你是受到了伤害还是经历了什么，都是过去。过去的事情并不代表将来发生。你们要做的就是放下过去，这是唯一的出路。唯有放下过去，才能摆脱情欲。
2、尽力去原谅
感情洁癖怎么治疗？要摆脱感情上的洁癖，你怎能不学会宽恕?不要原谅别人的过错，而应该原谅自己。因为有情感洁癖的人最恨自己。只有讨厌自己的人，才会纠缠在过去，更会把这种恨，转变成对自己的过份宠爱，那么自然会导致所谓的情感洁癖。宽恕曾经不知足的自己，原谅曾经处处要求完美的自己，原谅经历过不完美生活的自己。就这么心胸开阔了，怎么会有什么感情洁癖?
3、认识自己
要摆脱感情上的洁癖，就要认清自己，特别是那些因为太自我而过于挑剔的人，总觉得自己是最干净、最简单、最好、最优秀的，但要冷静地思考。那是真的吗?别给自己的某些行为找借口，你会发现自己并不完美，甚至比任何看不上的人都不简单。认识了自己，你才会明白，世上所有的人与感情，都是不完美不难的，也只有这样，才能远离那种叫做情欲的心理疾病。
