事实告诉我们，既然分开了，就要忘记，即使深爱着，也要学会放下，只有忘记过去，重新拥抱未来，彼此才能得到更大的快乐。那有什么办法可以忘记？一起看看情感日记文章的分享。
一、告诉自己她不再属于你
强迫自己不要去想她。忘记你爱过的人，告诉自己她不再属于你，强迫自己不要去想她，不要再想念她，每次想到她或者想到她，就像这样对自己说：你想她做什么，她和你没什么关系，还想她做什么，她是别人的女人，这样你就会逐渐不再想她，把事实说清楚，也许你就可以完全忘记她。
二、忙碌起来
情感日记文章里提到让自己忙碌后，就没有时间去想她。为了忘却一个人，不妨让自己忙起来，让自己每天都充实起来，让自己根本没有时间去想她，把自己的心思和精力都花在应该做的事上，比如事业，当把所有的时间、精力、精力都花在工作上，每天想事业上的那些事，就不会再想她了，渐渐地可以把她从记忆中抹去。
三、找到新的爱
用她代替你的心。当一个人想要忘却，却发现自己怎么也忘不了，怎么也放不下时，不妨让自己去寻找一段新的爱情，把注意力集中在别的女人身上，也许你会发现，你又开始喜欢别的女人，你又爱上了别的女人，渐渐地，别的女人取代了她在你心中的地位，而你不知不觉中，新的她已经取代了你心中曾经的她。
四、与她断绝交往
渐渐淡忘了她。如果你想忘记一个人，你必须和她完全断绝关系，不再和她接触，不再关注她，不再关注她，不再把她从你的生活中抹去;不要主动让她出现在你的生活中。即使在朋友圈，也不要让自己看到任何关于她的信息，也不要和她交流，这样你就会慢慢忘记她，时间平一切。无论你是男人还是女人，你都可以尝试用这种方法忘记你深爱的人。虽然忘记一个人是很难忘记的，但事实是事实。你必须面对它。逃避只会让你更痛苦。勇敢面对可能不会那么痛苦。
