人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。失恋是一个我们很多人都要经历的过程，失恋的痛苦我们不能用言语来描述，只有失恋的人才能体会到这种痛苦。那么，我们到底失恋走不出来怎么办呢?
1、正确宣泄自己的情绪。
失恋走不出来怎么办？对普通人来说，这种失恋者都会经历愤怒、伤痛、委屈等情绪，其实这是一种很正常的现象，就像一个人被开水烫过一样，痛痛。这是我们这份情感需要及时处理的，我们可以对好朋友说出来，也可以躺在默默地流泪，然后喜欢听音乐，也可以躺在静静地听音乐来缓解我们的情绪等等。不管怎么说，这个人不能产生消极情绪或压抑自己的情绪，否则会对今后的感情产生巨大的负面影响。
2、抛弃与TA有关的一切记忆。
要忘却过去的事，即使自己看到了与TA有关的事，我们也不能再做无谓的联想，我们要做些别的事，以阻止与TA有关的现象。永远不要再去TA和TA一起去过的地方，再把家里所有跟TA有关的东西都收起来或者叫朋友送给TA，不能直接扔给TA。
3、调整心态。
许多人失恋后就会变得很颓废，不眠不休，吃得像是丢了灵魂。但是你可能忘了，即使你再怎么虐待自己，那个TA也不会回来，而且只是让TA更恨你。不要问我怎么会知道，因为我做了什么。你可以调整一下自己的心态，让自己变得更优秀。记得一句话：不要因为一棵树，而失去一片森林。
4、分手后还能做朋友只不过是一种神话。
分手后，永远不会想到还可以做朋友，这些常常还想做朋友，那就是有一方还没有死心，就是那种藕断丝连的，都是对对方抱有幻想的。对于失恋走不出来怎么办，你既然分手了，那我们就洒脱的抛弃一切，潇洒的向前走。即使做了朋友，为什么还做了朋友?你说过这样的朋友，做了又有什么意思，看到的全是尴尬。
5、不要随便谈恋爱。
许多朋友说分手后的痛苦，最快的办法就是再找个对象去爱，那样会很快忘记以前。许多人为了忘记或者故意气前任，然后随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，在TA的身上找到安慰的理由，寻找自己不面对现实的港湾。如此对待对方非常不公平，常常又以分手告终。
