不管是情侣还是夫妻，情感交流都很重要，好的情感可以让情侣或夫妻之间做到心照不宣，心有灵犀，那么我们怎么交流感情，有什么技巧呢?一起看看以下方法。
第一，坦诚
情感交流要以坦诚为基础，要么不沟通，要么坦诚相待，任何遮掩都会让对方感到不真实，这种不真实不需要表现在脸上，一眼就会被对方感觉到。
第二，不要带着情绪
切记不要带着情绪和爱人交流，因为这会让对方产生抵触。如果两个人因为生活琐事吵架，先让双方冷静下来，然后冷静下来，这样才不会犯错。
第三，不要抱怨
人人都不想和一个满腹牢骚、到处抱怨的人沟通，这种人身上有太多的负能量，会传染给对方，所以在与他人沟通时，不要带着批评或诉苦，尽量把积极的正面东西传递给对方。
第四，学会倾听
怎么交流感情？要知道怎么听，有的人说话就像流水一样滔滔不绝，很啰嗦。这种人很自我，不知道怎么听别人。这是对对方的不尊重。当然，这种人会让人反感，得不到别人的尊重。
第五，切忌打破砂锅问到底
情感交流的另一个禁忌是打破砂锅问到底，有些事大家心知肚明，不必把一切都放在明面上，做到适可而止，如果你总是把事情问得让人无话可说，就等于不给对方台阶下，会让对方很尴尬。
