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异性接触恐惧症怎么治疗,有哪些好的治疗方法?

来源:明君情感 2021-08-12 阅读数: 805

  顾名思义,异性恐惧症是一种会对异性产生恐惧的疾病,这种病人常常在潜意识中渴望与异性接触,但也因此产生了强烈的焦虑情绪,因此在异性面前会表现出异常的紧张和不安,甚至恐惧。那异性接触恐惧症如何治疗呢?


异性接触恐惧症怎么治疗,有哪些好的治疗方法?


  如何治疗异性接触恐惧症?

  1.增加与异性接触的机会。

  许多异性接触恐惧症患者都是由于与异性接触的机会太少所致,所以要治疗这种异性恐惧症,就必须增加与异性接触的机会。接触越少,这方面的经验就越少,经验就越少,见到的时候就会越不知所措,越害怕,不能一味地躲起来,否则只会形成恶性循环。唯有多与异性接触,才能有效地治疗和改善病情。

  2.妥善处理沟通中的心理挫折。

  部分病人是因为在与异往时吃亏,或被异性嘲笑,所以再见到异性时会觉得很尴尬。起初是挫折,后来是尴尬,又从尴尬发展为厌恶,最后是恐惧和恐惧。所以这样的病人要学会正确处理与异往时所遭受的心理挫折,不要以偏概全,也不要因为这些挫折而停止与异往。


异性接触恐惧症怎么治疗,有哪些好的治疗方法?


  以上是我们介绍的两种异性接触恐惧症的治疗方法,希望能够帮助到大家哦。有些患者受到封建思想的影响,总是警惕异性,过于重视与异性的交往,长期形成心理障碍。在这种情况下,患者需要从价值观上解决问题,排除封建思想。


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