脸红是身体常见的现象，很多原因都会导致人的脸红。但是有些人就是不喜欢，所以今天我们一起看看，人为什么会脸红,怎么才能改掉!
一，人为什么会脸红
1.害羞的时候
平常生活中遇到让自己害羞的事后，此时人会觉得不好意思，所以会有脸红的情况。有些人自己比较内向，在与陌生人交流或遇到一些害羞的事时，脸上也会出现红肿的情况，这属于身体的正常反应。
2.喝完酒
日常生活中如果经常喝酒，此时面部也会出现红肿的情况。由于摄取酒精物质后，人体需要有足够的酶成分来代谢酒精物质，以避免醉酒的发生。而且有些人自身体内缺乏分解酒精物质的酶，此时在酒精物质的刺激下，人的面部会出现毛细血管扩张的情况，从而易出现面部潮红的情况。一般而言，这种人不建议经常饮酒，否则酒精物质不能及时代谢，易造成身体损伤。
3.紧张兴奋的时候
人们脸红的原因可能是由于紧张或过度兴奋所致。由于人们在紧张或兴奋的情况下，此时身体会反射性地出现交感神经兴奋的情况，身体会分泌肾上腺素和儿茶酚胺类物质，此时人们的心跳加快，面部毛细血管也会有扩张的表现，就会出现脸红的情况。若要避免脸红加重，此时就要平静自己的心态，避免过度紧张和焦虑，以免这些情绪的影响导致脸红明显。
4.高原反应引起的面红。
人们的脸是红色的，可能是高原反应引起的。一般而言，到了高原地区，此时人就会出现高原反应，除了易缺氧、头晕、恶心、呕吐外，此时人的脸也会出现，潮红的情况，可以发现人的脸颊部位明显变红。
