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社交焦虑障碍的主要表现,社恐可以自己治愈吗

来源:明君情感 2021-08-15 阅读数: 567

  社会性焦虑症,是一种对任何社交或公众场合产生强烈恐惧或担忧的心理疾病,不少人在熟人面前或公共场所都无法自我。所以今天我们一起看看,社交焦虑障碍的主要表现!


社交焦虑障碍的主要表现,社恐可以自己治愈吗


  一,社交焦虑障碍的主要表现

  1.平常生活中,遇到熟人就会觉得舌头会打结,不知道用怎样的方式和别人打招呼,或者不知道和别人聊些什么话题。

  2.共进晚餐,感觉大家的目光都在注视着你,浑身不自在,饭也不敢吃下去。

  3.自作聪明,一件小事就觉得自己戳了一个大篓子,一发不可收拾。即使是别人的过错,也会联想到自己是否也会有牵连责任等等。

  4.在与一位同事交谈后,反复思索刚才自己所说的有没有出入,哪里有没有说的不合适的地方,仔细思考以至于无法将精力投入到工作或生活中。

  5.与他人单独交谈时,动作僵硬,手脚不知如何摆放,目光从不敢凝视对方。

  6.尤其是在公众场合表演节目,恨不得地上裂开一道缝,自己立刻钻进去。

  7.明明脑子里有想要说的话,但总是表达不清楚,或者一句突然的开场白就把自己的思路打乱了。

  8.常常站在别人的立场来思考自己最近工作或生活的表现。


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