年轻人最喜欢做的事情就是让自己变美,比如如何美白,所以接下来小编整理了以下8种皮肤美白最快的方法,希望对你有帮助,我们一起来看看吧。
1、要每天做好防晒工作。
除了清洁,要让皮肤变白,日常生活中同样要注意防晒,特别是夏天外出时一定要做好防晒,涂防晒霜是出门前必备的工作,在紫外线强烈的时候要把太阳伞保护好。
2、洗完澡,美白全身。
假如想要全身美白,可以选择泡澡的方式。
3、泡牛奶浴。
乳中含有更多营养成分,具有天然保湿的功效,能有效美白,保持皮肤弹性光泽。做法:把牛奶和水按1:1的比例混合,倒入浴盆,淋浴。发泡浴时可以用手在皮肤上慢慢按摩,以促进皮肤更好的吸收奶的营养。
4、柠檬片泡澡。
柠檬所含的维生素C能抗氧化,分解黑色素,帮助美白。将柠檬片放在热水中,其中所含的精油会散发出来,不仅可以强化美白效果,还可以让肌肤充满芳香。做法:鲜柠檬切成片,直接放入备好的热水中浸泡片刻,就可以洗澡了。
5、服药美白全身。
皮肤美白最快的方法之一是服药,比如维他命、微量元素等对身体有益。
6、多喝点美白水。
每天喝2000毫升左右的温水或者喝柠檬水,可以有效促进黑色素分解,抑制色素细胞的活性,排除体内堆积的毒素,美白皮肤。
7、吃富含维生素C的食物。
维生素C具有良好的抗氧化作用,可减少黑色素沉积,帮助肌肤美白。番茄、猕猴桃、柠檬、山楂、新鲜绿叶蔬菜等富含维他命C含量较高的食物。
8、尽可能少吃辛辣的食物。
油炸、辛辣食物容易加速体内黑色素沉淀,让皮肤变得更黑。要想达到全身美白的效果,最好不吃油炸、辛辣食物。咖啡豆,可可,大葱,蒜,桂皮,辣椒,花椒,烧烤等都是常见的。