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冷暴力分手的原因,冷暴力分手如何挽回?

来源:明君情感 2022-01-18 阅读数: 1362

  在亲密无间的关系中,男人会因为对另一半不满,却不能改变现状,选择用逃避的态度,将内心的不满转变成冷酷无情的暴力,不再吵架,以冷暴力分手结束一切。


冷暴力分手的原因,冷暴力分手如何挽回?


  这种冷暴力分手方式对于女生来说,身心都是苦不堪言。易开始自我怀疑,常有患得患失,甚至有可能得轻度。头脑中一直在想“他到底爱不爱我”,精神上的折磨会导致逐渐失去自我,人也变得不自信。

  一、冷暴力分手的原因

  1.怨恨产生报复心理。

  长时间相处的感情会出现各种各样的问题,不知道如何解决问题只能不断地累积。怨恨太深,而他又不舍得和你分手,最终只能用“冷酷的暴力”对待你。

  2.自己的个性决定。

  当你与他发生矛盾冲突时,他往往会逃避,不与你交流,开始冷战开启自我保护模式。这类男孩子就是回避型人格,遇上纷争冲突后便用意识这一模式保护自己,其实心里也很痛苦。

  3.这纯粹是在玩弄责任。

  追寻你很有激情,各种甜蜜浪漫约会,追上你并发生关系后态度迅速冷淡,交往越来越少。显然他是不想负责任的,所以才用“冷酷的暴力”来逼你退出。


冷暴力分手的原因,冷暴力分手如何挽回?


  二、冷暴力分手如何挽回?

  1.找到“冷暴力”产生的根本原因。

  这件事发生的原因,到底是感情出了问题,还是自己的问题。接下来,你要知道他的心意和需要是什么。安静下来,分清哪些问题出在自己,哪些问题是需要双方坦率沟通的,找到之后就开始认真对待和处理。

  2.接纳当前的情绪状态。

  别总觉得自己是受害者的角色,只是一味地去责备自己,要认识到事情的前因后果,而消极的能量无法解决问题,只能让事情变得更糟,关系会更糟。

  因此,首先,请降低你自己的期望。要想改变,首先要做的就是要接受自己目前的感觉。第二,不要把自己过多的感情寄托在对方身上。

  3.学习提高你的价值。

  别总是埋怨责备。面对冷暴力分手要及时处理自己的情绪,做该做的事,坚持和做到最好,以此来提升自己,这才是引导对方改变的前提。

  

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