“你若懂我，该有多好”丨怎样才算真正懂一个人？

在两性亲密关系中每个人需要的是不一样的，有的人需要空间，觉得伴侣过度的关心是干涉；有的人希望伴侣更多的关注自己、在乎自己，得不到伴侣的关注时就会担心对方不爱自己。

Y女士(生气)：你就是个不懂感情的人，不会甜言蜜语也就算了，你还从来不知道关心我，也不了解我。我真不知道为什么要嫁给你！

S先生(不服气)：我不了解你？不关心你？

Y女士(更生气)：每次都这样，你从来都不会承认自己错了。

S先生(生气)：我做错什么了？

Y女士(怒+委屈)：就拿昨天来说吧！我五点下班时，下那么大的雨，水都到脚踝了。我同事有老公开车来接她了，而我却要一个人走几百米去坐车，还没走到车站我就全身都湿了，而你呢？你也不提前打个电话过来关心一下，问下我有没有带伞？要不要来接？没有任何反映！（Y女士内心OS：想你来接我，即使不能来，也对我表示真诚的关心）

S先生(反驳)：我怎么没给你电话，我五点多就给你电话了！你说你在公交车上了。

Y女士(怒)：那都已经五点半了！(如果关心我，为什么不早在我下班前打电话？)我假装说说下大雨回不去了，还在公司，都还没有说要你来接我，你就说什么你的聚会要迟到了！你还说你这是关心我？(你不关心我也不了解我，你心里只有你自己)

S先生(委屈+无奈)：就是因为我时间紧，要迟到了，才没有接你，但是我也叫你打车回来了啊。(不是不想接你，时间不允许，而且我帮你提供了解决问题的方案)

Y女士(生气)：你就是不在乎我！还说什么聚会等下赶不到了，你就是不愿意来接我。(老婆竟然比不上聚会？你不在乎我了！)而且，我都说你可以先来接我再去聚会。(我让步了，也为你提供了更好的解决方案)

S先生(辩解)：我已经跟你说了，这个聚会是我组织的，不能没有我。

Y女士(爆怒)：你这是在找借口。你以为我不知道，你们同事每个月都会聚会，你不过是负责预约饭店和通知他们而已。你晚一点儿去有什么关系？还把聚会迟到当借口，把聚会看得比老婆都重要！而且你昨晚几点回来的？之前怎么说的？在外面玩得开心连家里有老婆都忘了吧！

S先生(无语、气结)：你真是……太爱钻牛角尖了！事情明明不是这样，你非要说我没有关心你，说什么我不在乎你…

Y女士(爆怒)：我钻牛角尖？明明是你不在乎我！若你在乎我，完全可以先接我回家，你可以就在他们吃到一半的时候到达，根本就影响不到你们的聚会。而且，你们每次是吃完饭还要去KTV什么的，一般都在凌晨一点多才回来的，你完全可以只参加下半场活动。(你有那么多时间聚会，为什么就不能抽一些时间来接我呢？)都是想送你回家的人，东南西北都顺路，不想送你的人，呵，就只会找借口！

两人公说公有理，婆说婆有理，谁也不让步。

两天后，Y女士回想起之前与老公的争吵，心里又感到难受：他以前都很包容我，会哄我。现在他是越来越不关心我了，越来越不在乎我了，越来越没耐心了，现在竟然跟我冷战…想到这些，Y女士又生气又憋屈，又去找老公就这个事情“沟通”。

Y女士(兴师问罪)：你之前吵架时每次都说要对我好，要每天陪我，要关心我，甚至写下过保证书要对我好，可从来没有实现过。我这两天晚上心情不好，整夜失眠，你却呼呼大睡，还说关心我？那天下大雨，不仅不来接我，还不耐烦地让我打车。我看你是真的不爱我了……

S先生(辩解)：你真是不可理喻，上次的事情已经跟你讲明原因了，你怎么就不能理解呢？…

两人再次不欢而散，妻子觉得丈夫的态度和行为让自己很受伤，丈夫觉得妻子是无理取闹、不可理喻。

为什么女人吵架总爱翻旧账？

从心理学上看，男人和女人的思维是极其不同的。一般来说，男人注重逻辑，他们更关注外部世界的变化。在处理问题的过程中，他们只注重结果，而不是纠结于结果。

而女人刚好相反，她们非常感性，在乎别人对自我的评价，对细节很在意，对矛盾的过程也很在意。一旦开始吵架，就会将过去的事情全搬出来，这有助于打击对方，同时也可以用来支持自己的观点。

作为男人来说，自尊是非常重要的，女人老是揪着这些旧账，往往会严重打击男人的自尊，导致男人脸上挂不住，所以男人们最不喜欢的就是女人翻旧账，把自己的缺点尽数数落。

男人常常会觉得女人老是揪着自己的错误，打击自己，不欣赏自己，是不爱自己。那么，女人翻旧账的原因是什么呢？

第一，女人吵架的目的不是在说事，而是在提醒男人，她的情绪感受需要受到重视。如果男人此时不解风情，闷声不响或者甚至偏偏要跟女人就事论事，女人会更生气；更生气的结果是更多的情绪记忆细胞被唤醒。

第二，女人翻旧账更多的时候只是发泄怨气而已，她纠缠这些往事只是想逼男人承认现在做的是错的，希望得到男人的一点点温柔，只要他一低头，女人立刻就能原谅他。如果这个时候男人显得不耐烦，或是跟女人发脾气，女人的心情肯定会更糟，其实女人是需要哄的，但很多时候男人却不明白，总认为女人是故意找茬，这个时候就会让事情越变越糟。

第三，女人常常会用吵架，分手，离婚等方式让男人重视自己，疼爱自己，而男人要么会觉得她们无理取闹，要么信以为真，用一遍一遍的发誓来挽留女人。

每一个行为的背后都是有内在心理动机的，这些行为多半反映了一个人内心的期盼与焦虑，就像唠叨的人，她在述说时，其实是希望确定自己的意思被听进去，被理解了。这种动机是没有好坏之分的，只是方式难以奏效，一再重复提起相同的事情对于说者来说是相当消耗心神的，而听者也不一定听得进去。

同样的每一次翻旧账，多数时候都只是会让自己感到生气，让对方感到厌烦，最后既没有达到沟通的效果，也没有让对方了解自己的失望和难过，即使最初对方感到一点点内疚，也会在一方不断的数落和抱怨中消散甚至恼怒。

因此，翻旧账的女人是有点儿悲哀的，不仅在男人心目成了一个心胸狭窄又爱啰嗦的女人，而且面对男人的不耐烦时，心里会形成一个结论，那就是"对方不在乎我，所以才会不记得或者不做自己承诺过的事情"。

最终不仅男人承受不了，女人自己也是。

在婚姻咨询中，会遇到很多跟Y女士、S先生这样的夫妻。女方总是觉得 “我好可怜，你都不在乎、不关心我，你太伤我的心了”。而男方会觉得“我把事情都交代清楚了，为什么你还是不能理解我”。

为什么同一件事，男人和女人的想法会如此不同？为什么朝夕相处的夫妻却无法理解对方的真实感受呢？

在亲密关系中，两个人的沟通无法同频，时间久了，就会渐行渐远。

那怎样才算真正懂一个人？为什么懂一个人那么难？

首先，很多时候，你不了解一个人所处的环境，甚至家庭背景，成长经历等等。

其二、在倾听别人的时候，也会激起自己的一些情绪反应。

比如说，很想得到对方的安慰，但当发现自己语言匮乏，无法得到安慰和帮助的时候，就会感到无力的挫败感。

但是也许别人也同样需要安慰呢？对方悲伤难过，希望得到你的帮助和安慰，只是站在个人的角度，把自己的感受放大化，而忽略了对方的感受。

其三、你连这种感受都未曾深深体会，说懂是最无力的安慰。

为什么这样说？

比如：有过创伤的咨询师会是一个比较好的咨询师。

因为，TA曾经在这创伤中走过体验过，深切地知道这是种怎样的感受，会更好地理解来访者。

所以，懂得和理解一个人的前提，是你懂得和理解自己。

当你能理解自己，懂得自己的时候，自然而然地，你也会去理解另一个人。

我喜欢苹果，你却送我一车梨子，这不叫爱，这叫多余；

我喜欢葡萄，你除了给我送来葡萄，还送来葡萄酒，我会觉得，你不但懂我，而且很爱我。

二者选其一，相信你我都会毫不犹豫的选择后者，选择那个懂自己的人，这样沟通才会更加顺畅，这样才能让爱更加美满。

有时候，一个人苦苦追寻的并不是拥有很多东西，爱一个人，也不用你豁出全部、牺牲所有才能得到一个人的心。如果你不懂TA，哪怕你真的把全世界给了TA，你仍然得不到TA的爱、仍然无法拥有TA的心。

两个人在一起，不需要参杂太多复杂的东西，只要互相了解、互相懂得，一切都会往好的方向走。

你不懂我，我不怪你；你若懂我，该有多好。