想要挽回婚姻，首先要知道：造成婚姻破灭的矛盾是什么？是什么样的事情影响两个人的感情、生活观念？是什么样的处理方式让两个人越走越远？
如果此刻的你，仍然对婚姻抱有一丝希望，但婚姻状况又非常危险，那么不妨看一看以下三个技巧，或许可以给处于迷茫的你，一些感悟。
1.寻找一个心平气和的沟通时间点
沟通是解决矛盾最平缓的方式，也是付出代价最小的方式。任何争吵和冷战，或许可以暴露情绪和问题，但是会以一种伤害感情的方式来解决现有矛盾。它或许有一个出口，但长时间下去，一定会影响感情基础，所以沟通就显得非常重要。
相信，很多人在挽回婚姻的时候都用过沟通的方式，但发现效果非常渺小，根本不可以解决巨大的隔阂，这是因为你们没有找对沟通的时间点。
两个人在有情绪的时候，做出有效沟通的几率非常小，你可以确保自己在有情绪的时候，说的都是真心话，但是不能保证自己的说话态度，假如自己的态度不好，对方依旧不会用心去听。另一方面，你也不能保证对方的话就是心里话，很有可能是他逞能时的一时口快。
两个人应该在冷静一段时间后，在大家都不被情绪控制的时候，再去沟通，这样不仅可以提高沟通效率，还可以知道两个人真正的矛盾是什么。
很多时候，我们解决的矛盾并不是本质矛盾，所以无效沟通的次数过多，两个人对于婚姻越来越没有信心。
2.增加婚姻生活的新鲜感
对于老夫老妻来说，新鲜感是一件很困难的事情，两个人相处越久，对于彼此的了解程度越深，如何做到新鲜感？是一件有难度的事情。
很多人都知道新鲜感可以缓解矛盾，甚至可以让两个人以一种新的方式认识对方，相信，有不少挽救婚姻的人都想过新鲜感这种方法，但是迟迟不能成功。
这里的新鲜感，不仅仅指实质上的新鲜感，你多学会一道菜，你换了一个发型，而是对另一半情感上的新鲜感。
之前两个人在吵架的时候，互不相让，另一半的态度很强势，自己的气场就比对方更强大，这不是夫妻相处之道。两个人不是敌人，是携手相伴走完人生之路的终身伴侣。你可以学会示弱，两个人在吵架的时候，你突然示弱，可以撒娇，可以自嘲幽默，总之用一种更加年轻，并且十分生活化的方式与对方相处。
夫妻之道是一门艺术，当我们的线条过于强硬时，只会伤害彼此。在夫妻相处的时候，我们可以学着做一个柔软的人，用一颗柔软的心，与生命中最重要的伴侣相处。
3.不断地提升自己
想要挽回婚姻，就要增进夫妻之间的感情，可是对于相恋多年而结婚的人来说，不消磨感情，都已经是一件实属不易的事情，更不要说增进感情。
感情不仅与我们的外表有关，还与我们自身价值有关系，当你越来越优秀，你会释放更多的魅力，你不需要管束对方，对方也会围绕在你身边。当你的价值足够高时，对方会离不开你。
婚姻是生活的一部分，也是我们人生中重要的篇章，但绝对不是我们唯一能大放光彩的人生之地。当你在职场上越来越优秀，当你在朋友亲戚面前越来越优秀，这些都是你在对方心中的加分项。不知不觉间，他会感觉到你的变化，会变得离不开你。
不断提升自己，是挽回婚姻最重要的方式，但也是最难做到的方式，只有先让自己浴火重生，才能让婚姻浴火重生。
情感寄语：挽回感情，我们需有一个正确平缓的心态，如果操之过急，只会把另一半推得越来越远。先学会以一种舒服的方式与自己相处，这样才会与对方相处。
