男人精神出轨，是指男人在感情世界里对其他的女人产生超出欣赏的感情，可能是爱慕，也可能是依恋，也有可能是追求。男人在面对时，心理防线过低，容易精神出轨，哪怕身边的女人再好，也会将目光投向其他人身上。
精神出轨的男人，是否可以挽回？答案是肯定的。但如何挽回，却需要技巧和方法，甚至也需要合适的时间点，接下来的技巧，或许可以给正在烦恼的你一些提示。
1.提升自己的价值
想要挽回精神出轨的男人，就必须提升自己的价值，这也是最有效的挽回方式。
男女之间感情的基础是吸引力，而吸引力的本质是价值。你的价值越高，男人越会对你好，越离不开你，你的价值越低，男人对你越不上心，从而把更多的精力放在外面的女人那里。
知道感情维系的本质后，便可以从根本问题入手，从而挽回精神出轨的男人。外面的女人带给他新鲜感，所以男人把目光驻足在她们身上，可当你的价值过高时，男人便会把注意力重新转移到你身上。
这个问题说起来简单，但是加强自己的自身建设，却是一条艰辛的道路。你要比之前更自律；更加严格地管控自己，这样才有可能逆风翻盘，在感情中掌握更多的话语权。
当你在男人面前惊艳亮相，他们自然会把注意力放在你的身上，这是两性之间吸引定律。对于已经是自己的东西，当它的价值提升之后，男人会投入更多的感情和心力。
女人可以努力工作，提升自己的物质水平，当你拥有足够的金钱时，就有抵御情感意外风险的能力，就算有一天男人再次出轨，你也可以潇洒离开，继续过幸福生活。
2.改变相处模式
女人在感情里，喜欢通过询问来获取安全感，但是男人不喜欢回答过多问题，尤其是自己不愿意面对的话题，当女人经常提及，男人就会觉得厌烦。在出去散心的时候，就会放松警惕，当外界的女人对他温柔，对他更加理解，很容易造成男人精神出轨。
当然男人精神出轨问题不在于女人，但是改变相处模式，却能缓解这个问题。男人未必是真的爱精神出轨的对象，在很大概率层面来讲，男人更喜欢与她相处的自在感觉。
比起外面的女人，你拥有更多的情感基础，男人前期对你投入非常大，一旦转变相处模式，很容易产生二次吸引，让男生的心回归到你的身边。
每个人都有疲惫的时候，不想被人打扰，也不想解释，男人一旦处于这种状态时，就让他在自己的情绪空间里呆一段时间，当他想和外面沟通时，自然而然会找你倾诉，此时你再送上情感慰藉，更能收获男人的心。
3.在事业上帮助男人
有些女人，有良好的工作能力，却因为男人放弃自己无限发展的可能性，从而依附男人生活。这种没有事业辅助的女人，在男人眼里是平淡无奇的，是没有魅力的，他想对你好，就对你好；想对你不好，就可以对你不好。
男人喜欢征服，当你在事业上成功，甚至能在事业上帮助他们时，男人会对你更加欣赏，自己拥有这么优秀的女人，也会增加男人的自豪感。
不管是出于情感，还是出于面子，都会对你特别好，不用多长时间，男人就会放弃外面精神出轨的对象，转而投入你的怀抱。
挽回有术，女人切记不能心急，在男人面前爆发自己的情绪，你与男人争吵，根本不能解决任何问题，反而降低自己的价值，男人会更加不在乎你，对外面的女人更加上心。
情感寄语：男人喜欢追求自己得不到的女人，尤其是比自己价值更高的女人，他们愿意俯首称臣，做她们的裙下之臣。男人对你的态度，完全取决于你的价值。你的价值足够高，就可以挽回任何男人，并且男人对你更加上心，更愿意为你付出。
