婚后冷战是一种严重逃避沟通造成冲突的恶劣状态。近年来，这种状态在许多家庭频繁上演，给每个家庭造成了难以想象的创伤。婚后冷战怎么处理?在这里，小编将教你如何避免夫妻冷战，如何处理冷战。具体方法如下:
第一，不要指责对方。
首先，当夫妻即将进入矛盾状态时，要记住，无论谁对谁错，都不能当场指责对方。毕竟此刻对方的心理肯定很不好，如果有别人的指责，显然很容易火上浇油。所以此刻大家都要冷静下来。
第二，找一个倾诉者。
然后，夫妻双方都需要找一个共同的倾诉者，这个倾诉者在里面扮演的角色需要从左到右，说好话，然后给双方分析具体原因，最后告诉夫妻双方自己的处理方法，相信这样可以快速解决冷战问题。
第三，可以互相倾诉，不要情绪化。
最后，当夫妻双方都冷静下来的时候，此刻就可以互相倾诉了，比如对某个问题有意见，敞开心扉，把自己想和对方说的话都说出来，然后听听对方的意见。但前提是一定不能让对方觉得自己太情绪化，否则这种状态的倾诉注定是没有机会的。
第四，不要攻击对方。
当然，冷战的时候，夫妻双方都不要用力攻击对方，比如对方有什么不好的话，从别人那里听对方不好的话，也不能说。要知道，虽然是夫妻，但是有些话是说不出来的，一辈子也说不出来的，因为只要你说了，你们之间的感情就很容易出现裂痕。
第五，承认自己的错误。
婚后冷战怎么处理?对夫妻来说，冷战其实很容易解决。当然，如果其中一方主动站出来承担自己的错误，相信冷战瞬间就会变成温暖。当然，夫妻之间的冷战，如果运用得当，也能给生活增添不少光彩，比如，发现男人的坏习惯，然后通过冷战让对方感受到自己对这种坏习惯的厌恶，这样就可以潜移默化地改变对方的坏习惯，所以，具体看大家是如何运用的。
