夫妻之间的不和是一件非常危险的事情。如果你不想解决这个问题，觉得对方是个陌生人，不想说话只会让关系完全破裂，甚至离婚，遇到不想说话怎么办?和老公感情变淡不想讲话怎么办?
第一，和老公感情变淡不想讲话怎么办?
1.降低对彼此和婚姻的期望值：
夫妻关系变得脆弱，不想说话。他们心中有一股气。在这个时候，他们应该学会降低自己的欲望和对彼此的期望，这样他们就不会有太多的失落感，自然也不会有太多的抱怨。
2.控制情绪，避免争吵：
夫妻关系变得不和谐。在这种状态下，最好不要在双方情绪激动的时候交流，因为这个时候没有好处，只会增加彼此之间的矛盾，激化矛盾，控制好自己的情绪，心情好的时候试着交流。
3.多想想对方的优点和优点：
夫妻关系变得脆弱和不和谐。在这种情况下，不要盯着对方的缺点看，否则你只会越来越伤心，觉得无聊。你应该多想想对方的好处和优点，这样可以减少愤怒和不满。
4.不要冷战，找个机会沟通解决问题：
夫妻感情变淡了，不要冷战，不要互相交流，不要说话，一定要找个机会好好沟通，谈谈对方的感受和想法，让对方知道自己的感受，希望对方做什么。
5.通过书信沟通，诉说释放压抑：
如果夫妻关系变得脆弱，不想说话，或者因为面子而不想说话，他们可以用最原始的沟通方式写信告诉对方他们的想法，他们也想修复自己的感情。
6.互相拥抱，生活中不要忘记关心：
夫妻之间的感情变得脆弱，主要是因为他们感觉不到彼此的爱太平淡了。因此，如果你想找到创造浪漫的方法，你可以看到当对方心情好的时候，男人给女人一个没有言语的拥抱。对方自然会感受到他的心，爱这个家庭。
