婚姻生活中所有的不幸基本上都源于沟通问题。沟通问题的核心是价值观冲突。冷战是缺乏沟通和夫妻关系"惩罚"，夫妻吵架后冷战的原因无非是伴侣长期不理解。在夫妻关系中，"懂"比"爱"更重要的是，如果伴侣不能成为亲密的谈话对象，我们的理性思维就会阻碍我们自己的谈话渠道。那么吵架了冷战怎么处理?
第一，冷战必须立即停止
如果夫妻之间的冷战没有立即即处理，将来可能会发展成一场惯性冷战。我们可以想象，如果一方不愿意承认自己的错误，双方会继续冷战吗?一方必须首先打破僵局。冷战持续的时间越长，我们就越容易对伴侣感到失望。惯性冷战将变成冷暴力，将夫妻关系推向恶化的边缘。
第二，我们要愿意迁就对方的人
婚姻生活实际上是两个人住在一起，如何生活，主要是看看两个人是否知道如何互相适应。当冷战发生时，无论谁谁对谁错，双方都必须互相迁就，但我们应该愿意先迁就对方。毕竟，两个人必须继续生活在一起，继续生活。
第三，寻求中间人的帮助和调解
吵架了冷战怎么处理?如果冷战到两个人对彼此视而不见，不能依靠自己的力量来解决问题，此时可以试图找到第三方来帮助调解，可以是朋友，也可以是信任的长辈，从中立的角度做意识形态工作，或提出满意的解决方案，让两个人和解。
