婚姻离的暴力手段通常有热暴力和冷暴力两种形式。在婚姻中，热暴力常指通过拳打脚踢、殴打对方而采取的一种发泄情绪、对另一半进行身体摧残的方法。冷暴更多地表现为一种精神折磨，通过长期的冷落、漠视、疏离等方式，对另一半造成精神和心理的摧残。什么是冷暴力?我们该怎么解决?
第一，“家庭冷暴力”的定义。
什么是冷暴力?所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。
第二，冷暴力的解决方法。
一、冷战，必须及时应对。
因为争吵而引发的冷战，一定要及时处理，不要让冷战成为你们的惯性思维，不要每次争吵都用冷战来解决问题。最终演变成冷暴力，想要解决的时候很难。
二、放下身段迁就对方。
在冷战时期，不能总等着对方迁就自己，每次都等对方主动认错，万一对方这次不认错，难道一直这样持续下去吗?要学会放手，促进婚姻的和谐。
三、彼此给一个台阶下。
如果对方主动过来认错，说明对方并不想一直和你冷战下去，此时不要觉得自己很重要，觉得对方认错是理所当然，不给对方让路，非得和对方拼个你死我活。要知道，婚姻从来都不是一件事，你还得给对方一个想和好的心态，才是相互包容。
