情侣朝夕相对，吵架是必然的。但男人一般都很好面子，想重修于好又不知道该怎么说。这个时候女生就不要那么矜持了，偶尔主动想办法挽回男朋友。和对象吵架分手如何挽回?
一、以不争吵为目标。
事实上，夫妻之间发生矛盾，发生争执是很正常的事，所以我们应该学习的是如何在发展成毒瘤之前抹杀一个可能发生矛盾的事件。例如，有这样一种情况，女人说要吃火灾，男人说我不想吃，昨天才吃;女人说，不，我要吃。你不陪我吃饭不爱我吗?你不疼我。男人说，真的不想吃，要吃你去吃。这是一个矛盾激化的案例。正确的做法是男生陪女生吃火灾，然后让女生陪男生吃他想吃的东西。女生看到你牺牲了，也会懂得这样对你。因此，有时你们之间会有矛盾，但要懂得用智慧去化解，这样感情才不会在争吵中过早消耗。
二、学会控制自己的情绪，尽快冷静下来。
假如真的没办法，两个人发生了争吵，那么女人一定要明白控制情绪的重要性，不管吵得多激烈，都要让自己冷静下来。学会如何在发生矛盾的时候控制自己的情绪，在决窍的时候冷静十秒钟，然后换位思考。如果你是对方，听到别人这样对你说话，你会有什么感受?学着用理性来控制自己的感性情绪，这将有助于你的感情之路走得更平稳、更长久。
三、吵架后学到东西。
和对象吵架分手如何挽回?很多时候，情侣之间适当的争吵有助于促进感情，所以吵架后需要总结交流。告诉对方你已经知道两个人经常吵架的原因，让他们一起协调解决这个问题，对你们以后的关系很有好处。其实换个角度想想，对你们俩来说还是好事。因为如果你们吵架后不沟通自己的问题，把吵架的原因隐藏起来，将成为你们感情未来的一大隐患。
