在爱情中，身份和地位是平等的，没有人更低。所以不要担心和盲目地思考你未来的地位。吵架后冷战是什么心理，你可以试着从对方的角度来考虑，这可以帮助你看到你真正的分歧或引起争吵的“症结”。
一、想想争吵的原因
当你冷静下来的时候，你可以思考你为什么要和你的伴侣争吵，你想要什么样的关系。例如，你希望你的伴侣能更多地关注你的感受。当你想明白这一点时，你会发现“争吵(赢)”不是你真正的需要，而可能只是沟通过程中发生的一种方式或“情况”。
二、通过中间人解决
你可以是中间人。找一个平时玩得好或者最信任的人和她说话。当人们遇到麻烦时，他们通常想和别人说话，这样他们也可以通过中间人解决冷战。
三、多从对方的角度思考问题
如果此时你觉得很难同理心(也许你仍然很生气)，你可以想象自己是一个关心你们俩的人(例如，你最好的共同朋友)，试着从第三方的角度来思考你的爱人言语背后的观点、观点和需求。
四、主动联系对方
两个人在冷战中，即使不是你的错，如果你想保持这段关系，你也会主动联系对方。也许你们两个已经意识到冷战的坏味道，但缺乏的是主动联系对方的勇气。吵架后冷战是什么心理，在冷战中主动联系对方可以有效地缓解你们之间的关系。
五、主动承认错误
如果你们两个冷战是由你引起的，那么你应该主动承认你的错误。不要因为好脸蛋或尴尬而主动承认自己的错误。毕竟有句话说“不发现自己的错误永远是错的”。即使对方很生气，他们仍然处于冷战的关键时刻，只要你主动承认自己的错误，这一切都会迎刃而解。
