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吵架后男人和你分床,该怎么办才好

来源:明君情感 2023-06-26 阅读数: 479

  男人需要认识到,男人的心里充满了情感漩涡,当情绪上升时,它会在某种状态下爆发,比如争吵、分床睡觉等等,然后它会变得更好。然后一段时间后又爆发了!吵架后男人和你分床,当这种情况发生时,你应该明白为什么会发生争吵。



  一、吵架后男人和你分床

  当你的他每隔一段时间就和你吵架时,试着回忆一下,在什么情况下?你当时的感受是什么?当亲密关系出现问题时,两个人的日常生活中会出现焦虑、唠叨和争吵。你会觉得争吵让你心烦意乱,不知道出了什么问题。他会这样吗?

  吵架是两个人的事,但是一个人结束就可以了。既然你来问这个问题,我们可以做以下三件事:

  1:停止争吵

  当对方情绪上升时,我们可以吸二离三看,深呼吸让他们的情绪,处于安静的状态,找到一个安静的地方,让自己安静下来,想想他发脾气背后需要什么?

  2:做一个倾听伴侣

  也许工作压力很大,也许他遇到了不愉快的事情,他发脾气只是为了发泄,你需要告诉他,发泄情绪有很多方法,可以让他平静地告诉你,发生了什么?你愿意倾听它

  3:给予爱的语言

  每一次愤怒或愤怒的背后,都有一个不满足的需要,一个拥抱可以让他感觉更好,爱是最好的药。当他越生气或吵架,你就越厌倦他,让关系陷入恶性循环,当你逃跑,他也逃跑,关系陷入冰洞,你会觉得婚姻像陌生人一样死水。

  如果你要求对方在婚姻中改变,你最终会失去婚姻,如果你拒绝改变,你最终会失去婚姻。你在慢慢改变,但这些改变是你愿意为更好的关系而努力的。


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