冷战是指夫妻之间因为某种原因不愿意或者不敢面对矛盾，选择冷漠、忽视、拒绝沟通等方式进行抵抗。当冷战发展成分房睡觉的程度说明问题已经很严重了。那么，跟老公吵架冷战分房睡，7大招式教你化解婚姻危机。
第一招：了解冷战的原因
首先，我们应该知道冷战的原因。是工作压力大，生活琐事分歧，性格不合还是其他原因?只有了解问题的根源，我们才能有针对性地处理它们。
第二招：主动沟通
沟通是解决问题的第一步。沟通时，要保持理性和理性，用平静的语气表达自己的观点和经历。同时，我们应该认真倾听对方的建议和想法，尊重对方的感受。
第三招：寻求第三方协助
如果双方沟通不畅，可以选择寻求第三方的帮助。比如请家庭顾问、心理医生等专业人士介入，帮助分析问题，找到解决办法。
第四招：试着改变自己
在婚姻中，夫妻双方都有责任。如果问题出在你身上，你可以试着改变自己。比如学习沟通技巧，提高自己的素质，让自己更加完美理性。
第五招：增加夫妻互动
冷战期间，夫妻互动减少，爱情逐渐淡化。跟老公吵架冷战分房睡，为了增进夫妻关系，我们可以尝试一些互动活动，比如一起看电影，一起做运动，一起旅行。
第六招：寻找外部支持
在婚姻危机中，寻求外部支持也很重要。你可以向亲戚朋友和专业人士寻求帮助和支持，这样你就可以有更多的力量和信心去面对问题。
第七招：做好离婚准备
最后，如果婚姻危机无法解决，就要做好离婚的准备。离婚前，要做好财产分割、子女抚养等准备，避免离婚带来更多矛盾和冲突。
