夫妻之间不可避免地会发生冲突。最好是“床头吵架，床尾和好”，这也是了解对方的一种沟通方式。但是，如果进入冷战，双方不能僵持，不利于家庭关系。夫妻吵架冷战分居，这样做才能和好如初。
一、主动对话
首先，最重要的第一步是夫妻无论哪一方都要主动。冷战持续一段时间后，需要有人主动站出来救场。不管谁对谁错，事情总是要处理的。你可以向对方展示你当时的经历，以及你后来想了什么。毕竟，如果他们想成为一对一辈子的夫妻，他们永远不会从现在开始说话。找到合适的时间和对方聊天是冷战的关键。
二、良性沟通
当夫妻之间出现问题时，不要盲目地保持沉默，但当情绪过度时，总是互相指责是不明智的。只有冷静下来，双方才能用平和的心思找到解决办法，给对方时间思考，以获得更好的沟通。
沟通和理解是管理夫妻关系最重要的事情。很多人往往误以为“沟通”等于“说服”，只想让对方听你说;善于说话并不意味着善于沟通。在沟通的过程中，我们必须同情别人的感受，清晰地表达内心的信息，让自己处于平静的情绪中，才能理性地沟通。夫妻吵架冷战分居，不要指责别人只从一个角度告诉对方自己的不满和需求，这对双方的感情没有帮助。
如果对方已经表现出冷漠的态度，与他沟通必须小心，避免伤害他的感情，因为不善于沟通，一般害怕沟通，也害怕生气，脱口而出伤害他人的话，所以选择沉默，习惯把自己关在自己的世界消化情绪、自我疗伤和沉淀，因此，不能意识到这种做法影响了对方，因此，应该让不善于沟通的一方体验他人的感受，理解与他人交谈的重要性，而不是总是冷淡。
