二人若要建立恋爱关系，只要互相喜欢，就会顺理成章的在一起。然而，当两个人走到终点时，分手的原因也变得更多，所以今天我们一起看看，怎么从失恋的痛苦中走出来需要多长时间?
一，怎么从失恋的痛苦中走出来需要多长时间
1.大声哭泣。
泪水既是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的泪水并不丢人，如果真的不好意思，那就独自躲在被窝里使劲哭泣，从何时哭到自己的心情好点，何时哭到心里好受一点为止，最好的一次哭干了，再也不流泪了。
男人有了感情自然需要发泄，发泄之后，才不会觉得那么闷闷不乐，如果强忍泪水，只会让自己的心里越来越闷，而且越想越难受，越想越难受，越想越难受，越想越难受。
2.学习如何与朋友倾诉。
知道如何与朋友倾诉，首先是为了寻求朋友的安慰，其次也是一种发泄，说出自己的压抑与委屈，表达了自己的不舍与深深的爱。不要因为那一点自尊强憋着，人的身体需要新陈代谢，其实情绪也需要新陈代谢，当一个人情绪过多时，容易被情绪占据了理智，泄气使你保持清醒。
3.建立一种新的关系。
也有一位朋友说，“我曾在网络上尝试过许多方法来减轻失恋之苦，但最终发现并不适用，因为无论我做什么都会想到她。在这个时候，一个先前追我的人又来找我，我答应了。原来我还以为刚分手就谈得不好，可是重新恋爱之后才发现，他对我的好很大程度上减轻了我失恋的痛苦。现在我开始好转，我感谢我现在的男友，是他救了我。”
这一减轻失恋痛苦的方法也是有效的，许多人选择这么做。但要注意的一点是，怎么从失恋的痛苦中走出来?先明白恋爱时不要只为了减轻失恋的痛苦，这对对方是很不公平的，因为你是在利用他。要开始一段新的感情可以，但要有爱情的成分，不要随便找个人谈恋爱，否则很可能会产生反作用。
