相处久了，自然会有矛盾，等到对方提出分手后才后悔，想把对方放在身边。那么分手了如何挽回恋人呢?别担心，小编会很快告诉你的。
一、冷静。
冷静是行动的前提。当对方和你分手时，不要惊慌。冷静下来。分手后的一段时间是两个人的冷静期。如果你想成功地拯救你的爱人，你不能纠缠她，打电话给她或发送微信，而是给自己和对方时间思考。此刻，她不需要你的关心和照顾。相反，如果她想念你，她会想念你对她的善良和体贴，她会主动联系你。对于分手了如何挽回来说，只有学会欲擒故纵，我们才能获得主动权。当她主动和你聊天时，不要担心或拒绝她。只有当她坐下来敞开心扉时，她才能更有助于重建旧的善良。
二、分手的原因。
医生开药，原因最重要。同样，为了挽救恋人，找出分手的原因，我们应该对症下药。冷静的时候想想对方想分手的原因，是感情出了什么问题;是性格真的不能容忍还是家庭因素，还是感情抵挡不住现实的骨感?仔细想想，你们的关系有复合的可能吗?如果你真的和好了，你会重蹈覆辙再次分手吗?这些都考虑清楚，才能支撑一段感情走得更远。
三、承认错误。
我错了，即使不是你的错，也要主动道歉。前任分手一定是有原因的。你的辩护只会把两个人推得越来越远，得不偿失。承认自己做错了才是明智的选择。
你要明白，你可能会在不经意间伤害到她，所以先向她道歉。你的坏习惯，让她觉得受伤的言行，前任曾经抱怨过你的行为，都要改掉。你甚至可以找人监督你戒掉这些行为，彻底抹去让她生气的行为。男人生气的时候，女人应该道歉。但是，道歉是有办法的。分手的时候，不是任何道歉对方都能接受的。首先，你应该知道你错在哪里。盲目向对方道歉，却不知道为什么要道歉，只会让对方觉得你敷衍了事，觉得她无理取闹，一点都不真诚。
四、近因效应。
分手了如何挽回恋人？经过冷静期和改掉坏习惯，如果你能恢复联系，吸引她的注意力，让她再次对你感兴趣，那么你就可以开始计划约会，抓住机会复合。如果她也愿意和你约会，那么你就不能再提到以前关系中的不愉快，让当前的气氛变得温暖和美丽，采用近因效应，以此刻的美好印象掩盖以前不愉快的情感经历。你应该努力衬托气氛，展示你幽默的一面，唤起她对你的好感。
