爱，不是爱，就是爱，分手，不是分手，自然，复合不是复合可以复合。那么分手了怎么追回呢？下面一起来看看吧！
分手了怎么追回
一、停止纠缠。
假如他没有删除拉黑你，那么立即停止你的纠缠和死缠烂打，什么是纠缠?
不间断的消息是纠缠，三两天的大消息是纠缠，追逐和拦截是纠缠，找到亲戚和朋友是纠缠。专业的事情给专业的人做，恢复不应该通过亲戚和朋友说服，会让对方感到被道德绑架的压力，从而产生逆反和无聊的心理，一旦处理不当，不仅失去爱，而且失去友谊，家庭。
你可以直截了当地告诉对方，我想和你做朋友，你不能说，但通过行动来展示你的想法。在与朋友相处的过程中，调整你的相处方式。当他们在一起时，他们至少应该感到舒适，否则最好一个人呆着。因此，在这个时候，不要给对方复合。只要相处舒服，他甚至会主动说我们要复合。
如果对方主动做朋友怎么办?这种情况自然有利于恢复，但很多人说我不需要朋友，我对这种情况非常生气和绝望。毛主席说，你打你，我打我。说归说，做归做。做朋友没机会吗?那你们当初还是陌生人!
二、被删除拉黑怎么办?
很多人分手的时候，心情很好，说狠话，删微信，拉黑。如果是这种情况，冷静四五天，直接加回微信就可以了。如果直接加不上，找个借口，比如咨询问题。比如你们在对方身上掉了什么，只要不谈感情，就可以了。即使纠缠导致删除和黑化，这个借口还是可以用的。
在这种情况下，最好的办法是先改造自己，建立自己，通过社交软件显示，然后加回微信或者打电话。无论是加回微信还是打电话，都可以采用第一步做朋友的策略。恢复需要避免的错误点：暴露需求感。
对于分手了怎么追回来说，需求感就像火。火可以加热。这是火让我们吃美味的食物，给我们生存和奋斗的能量。火不能太旺。否则，它会烧毁对方，甚至会烧毁对方和你。
只要你联系对方，如果对方没有复合的意思，那么他就会对你有防御心。
在这种情况下，如果你反复暴露自己的需求感，倾泻自己的思念和感情，对方不想被火烧死，自然会远离你。
如果你没有纠缠，没有暴露需求感，基本上复合就是顺其自然。在这种情况下，对方往往会主动复合。
如果你不幸纠缠，暴露需求感，那么恢复自然需要做更多的铺垫工作。
