一段关系的开始不是一天决定的，一段关系的结束，并不是说一天可以完全格式化，即使分手，相当多的人不能很快放下彼此，长期沉迷于痛苦之间很难愈合伤口，无论多么痛苦，无论多么怨恨，或多么想念，有些事情分手后不做，这对自己的恢复是有益无害的。
结束一段感情的时候不能做什么：
相互攻击
分开后，太多的现实情侣互相诽谤、辱骂、指责，甚至透露一些相互了解的隐私来发泄愤怒和报复。事实上，这是非常不明智的。可以说，两个人人在一起时，他们从未想过分开。既然他们分开了，他们就必须有愤怒、委屈甚至厌恶的行为。特别是在双方分开的过程中，他们不可避免地会因为爱和恨而感到沮丧。他们真的充满了愤怒和遗憾，但既然他们已经分开了，继续纠缠不清，除了增加他们的损失成本，这对他们自己是有害的。他们只能在相互伤害之间重复刺痛。
人们长期沉迷于愤怒和不快乐的状态。一方面，它对他们的健康有害，更重要的一面是发自内心的。一旦外观水平的资源成本受到损害，肯定会影响未来遇到更好人的可能性。另外还有一点你是否考虑过，你能如此对前任，哪个现任还敢靠近呢?不要因小失大，叠加自己的伤害。既然如此，止损是最该做的了断。把更多的精力放在经营自己，去创造自己更美好的未来。
和对方保持联系
分手是一件非常痛苦的事情，尤其是站在分手的一边，但由于悲伤，可能经常联系，或不拒绝主动联系，不要认为可以接听你的电话，不删除你的联系方式是有机会，分手本身就是一种抛弃，因为做出选择，即使回头只是权衡利弊，不会有太多的爱，不会有太多的尊重。
分手，即使你不放弃，请果断删除所有相关信息，以防止你忍不住联系对方，失去最后一张脸。即使对方仍然保持联系，或者仍然有单词交流，这与爱或不爱无关。也许是备胎，也许是害怕伤害，更有可能只是证明你的优越感。感情是赌注，如果你负担得起，你应该负担得起失败。不要呆在桌子上。你只能失去你唯一的筹码和生活底线。
答应继续做朋友
分手后仍然可以做朋友的人要么是背叛者，要么是分手的人，一个是因为爱不够，另一个是因为爱不放弃，几乎所有有经历过情感经历的人都很难成为朋友，除非两个人都没有真正爱。所以不要相信分开也可以继续做朋友这只是继续占有，或者侥幸心理可以拯救彼此的观点，分开也做朋友，对于分手，只是作为一个不背叛的备胎，已经伤害了感情，为什么要失去最后的尊严。
用生命做筹码继续纠缠
结束一段感情的时候不能做什么，强迫死亡是最无知的行为，因为那个人已经选择离开不再关心你的死亡和情感，所以伤害自己的行为，只能让对方更恨，生活作为筹码让对方留下，可能看到对方无情的脸，即使为了安抚说不要离开，只是缓慢的计划不想诉讼，受伤了，不要练习，最后的羞耻布。
