也许一开始恋爱一定是想和对方有结果的，但现实总是出乎意料的。也许在慢慢相处的过程中，你会发现这个人并不是真正适合你的。那么和对象怎么找理由分手?
第一，和对象怎么找理由分手?
一、告诉她两个人不合适。
两个人从相处到在一起，是一个相互熟悉和理解的过程，有时我们彼此了解不够，但仍然选择彼此在一起，但在慢慢相处一段时间后会发现原来的两个人并不那么合适。不合适的主要因素是因为个性和三种观点，如果个性不合适，它就不会在一起快乐，如果三种观点不合适，总是会有矛盾。这种感觉是不快乐的，所以我们可以选择分手来解决这个问题。一般来说，提出这种分手的原因，对方会更理解和接受，但前提是有这样的情况。
二、说一些外部影响因素。
分手的时候，如果只是提出和对方分手，却找不到合理的理由，肯定会被对方讨厌。我觉得既然在一起过，分手的时候也不想给对方留下不好的印象。所以在选择分手的理由时，可以尽量提到一些外部因素，比如距离、家庭、工作、学习等。这样的理由既不是你的错，也不是她的错。即使分手了，也可能对她伤害不大，也不会让两个人的关系太尴尬。
三、直接说不喜欢她。
如果你真的想放弃这段关系，你可以直接告诉对方你不再喜欢她了。虽然有一些伤害，但这一定是最直接有效的方式。如果你不想让对方太难过，你可以首先确定她的一些好处和一点点，但她的好处不是你喜欢的。你可以试着用安慰的语气告诉她。大多数分手都是因为他们不够喜欢，所以直接解释也是对对方的诚实。这种直接分手可能比欺骗更好。
