失恋后，看着自己曾经珍惜的感情分手，我很难过，但发生的事情已经发生了。在这个时候，你只能选择接受它。虽然和女朋友分手的原因有成千上万，但最重要的是你们之间的不合适。你不能强迫自己的感情。如果你像这样继续爱下去，这对双方都是一种伤害。那么跟女朋友说分手的理由怎么说合适?
一、跟女朋友说分手的理由怎么说合适?
1.慢慢地冷落对方。
两个相爱的人必须习惯于拥有彼此的习惯。如果这个习惯突然消失，他们肯定不会习惯。这就是我们常说的不适应。因此，即使我们分手了，为了减少对彼此造成的伤害，我们也应该给对方一个心理缓冲的过程。这就要求我们学会慢慢地忽略对方。例如，如果你过去每天都和你爱的人打电话，你可以用太忙来减少打电话的频率，每两到三天打一次电话。然后，你可以扩大时间间隔，变成四五天一次，最后一周一次，两周一次。。。时间间隔慢慢扩大，在这个过程中，对方不会感到有多不舒服。当时机成熟时，你不能主动联系对方，让对方责怪你忽视了她。如果你有这样的罪行，你会顺利地分手。
2.当面分手。
另一边不能是一个傻瓜，从你忽视她的行为，她肯定会发现一些可疑的，有些人可能会直接问你是否不爱，有些人喜欢找到自己的原因，所以这当然也需要一个过程。如果她直接问你为什么忽视她，你可以沉默，沉默，她也可以看到你的感觉从你的沉默，因为被忽视不是痛苦的心，她也可以知道甜瓜不甜，通常会尊重你的决定和你分手。另一寻找原因的人大多是那些试图拯救你的心的人，因为他们不想放弃这种爱，那么你需要认真地告诉她，你真的想和她分手。一厢情愿的想法永远不是爱，所以你必须让她明白，她给你所有她最好的不是你想要的，她因为爱你或愿意放逐你到幸福的距离。
3.请朋友安慰。
大多数时候，我们害怕的不是分手，也不是如何分手。我们害怕的是如何友好地分手，如何让对方受到的伤害最小。所以当你和爱你的人分手时，你必须下定决心，不回头就离开。如果你害怕她的悲伤，请找她的朋友安慰她。如果你留下来安慰她，不要难过，这是世界上最可笑的事情。就像你捅了她一样，你必须留下来帮她抚摸伤口。为什么让她讨厌的人会出现在她的眼睛里?有时你可能无法弥补或出于同情，这会影响你的判断。你这样认为吗?
4.不要再系。
据说在江湖上忘记总比互相帮助好。既然你决定退出自己的世界，你就必须独自生活。分手后不要考虑继续联系和模棱两可。这是对爱情的不尊重。没有伤害是不可能分手的，随着时间的推移，伤疤会慢慢失去痕迹，所以不打扰是最友好的分手方式。你的外表只会打开她心中的伤疤。分离总是不情愿的，分手总是悲伤的。我们无法避免受到伤害和伤害他人。我们所能做的就是如何友好地分手。我们所能做的就是尽量减少伤害。
