我们无法改变分手这个事实，但可以采取一些方式，让你减轻分手的痛苦，尽快的从负面的情绪走出来，并继续前进。下面我给大家分享一些分手之后的策略，希望能够帮到你。那么分手很难过怎么度过?
第一，确定分手是否是最后的结局，要挽回就挽回，断断就断。
有很多爱，在爱情期结束后会有分手的迹象，如果你不愿意或你不愿意，那么你就会恢复，无论如何选择，也就是说，不能拖延。可以恢复，然后找到一个好问题，以后继续管理，如果你想打破，那么干净，不要莲花。
第二，从心里接受分手的事实，不管是不是分手，不要执着。
有很多女孩，甚至有几个男孩。分手后，他们不会从内心接受这样的结果。他们认为他们可以恢复，但他们不知道对方早就下定决心了。因此，如果这一定是分手的结果，让自己从内心接受结果。不要太执着。坚持最终会伤害爱你的人，而不是和你分手的人。
第三，给自己一段感情空白期，不要因为急于摆脱失恋而接受下一段感情。
分手后，不要急于接受别人，进入下一段关系来忘记这段关系中的悲伤。这种方式是不合理的。你知道，当你在整理自己的情绪之前接受别人的感受时，你对自己和他人都不负责任。你在借用别人来温暖你受伤的心，所以给自己一个空白期，整理你的心。
第四，调整自己，你可以做其他事情来打发时间，不要总想着失恋。
调整自己的最好方法是看励志电影，旅行和极限运动。不要总是想着这段关系的失败。励志电影传递给你的正能量是你治疗自己的最好方法。即使在你以后的生活中，你也会更快乐，更积极。面对极限运动，人太小了。
第五，约三五个朋友，聊聊感情八卦，你的生活不仅仅是他(她)。
与朋友预约，去温暖的咖啡和甜点店或户外活动，谈论感情，谈论其他事情，放松自己，让好朋友安慰。他们会减少对你的担忧，甚至询问你生活中的下一个候选人。
第六，相信爱情，相信你还有权利去爱和被爱，耐心等待下一个爱人的出现。
分手很难过怎么度过?不能说失恋分手不再相信爱情，最伟大的人可以接受很多意外和惊喜。相信爱情，然后调整自己，耐心等待下一个爱人的出现。祝你幸福!
