分手最难熬的时候是什么时候?大概就是睡着前的那份撕裂的痛;半夜醒来后失眠心脏收紧的痛;早上醒来时清醒崩溃的痛。这几个时刻，都在提醒你，被抛弃，不被爱，从此要一个人面对生活的事实。那么承受不了分手的痛苦怎么办?
一、承受不了分手的痛苦怎么办?
1.不再关注对方的一切
如果你真的喜欢对方，但被迫分手，你可以用一些残忍的方法直接删除对方的所有东西。因为和某人在一起后，你会留下很多共同的记忆。虽然这些记忆很美，但它们会直接影响你分手后的你。
你越是看或想着对方，就越难放下对方。因此，如果你真的决心让自己完全摆脱这种关系，你应该停止关注彼此的一切。
2.丰富你的生活
我们可以在感情上投入很多，但一旦分手，我们仍然需要能够回头。毕竟，最重要的是让自己快乐。因此，如果你想尽快摆脱分手的痛苦，你可以做一些其他你感兴趣的事情来丰富你的生活。
只有让我们的日常生活每天都充实，我们才没有那么多的空闲时间去思考那些不愉快的事情，这样我们才能慢慢忘记分手的痛苦，最终更快地摆脱悲伤。
3.归还财物
分手后，硬币会尽快归还对方给你的所谓有价值的财产。最好一次处理这些事情，或者邮寄处理，这样对方就不会以将来归还东西为借口找到你。不断切割和混乱的感觉会增加你的麻烦。
4.尽量避免接触
分手后你还能成为普通朋友吗?如果可以的话，这足以表明你以前从未恋爱过。分手后，做一个普通的网民是件好事。不要贪心。分手后，如果你不能联系，就不要联系。如果你分手后仍然纠缠不清，你不应该期待下一次的爱情。你的前任绝对是一个潜在的隐患。
5.不要询问任何关于他的信息
有些人分手后，总是不能放下对方，忍不住问关于前任的消息，这足以证明你仍然关心他，知道他生活不好，你不快乐，知道他生活很好，你不会很快乐。最好回到原来的状态，不要问他。最后，有一天，你会发现，即使他有了一个新的爱，你也不会为此感到难过。
