结束一段感情意味着情感上的断裂，所以分手时常让人感到悲伤，而被分手的一方可能会感到很受伤，认为自己被抛弃了。接下来，小编就来讲讲怎么分手不伤害对方和平分手的方法，希望可以帮助到你。
一、不争论是非
在分手的时候，不要去争论过去谁对谁错，而应该选择避实就虚，少说废话。花费这么长的时间相处，彼此的感情已经确定，无论分手的原因是什么，两个人的内心都很痛苦。如果一定要提出分手，就不要再去争辩过去的是非对错。
过去的经历已经难以辨认，甚至在这个时候再去触碰，只会更加伤害对方。无论怎样，分手都是难以处理的事情，可能会带来很多困难和烦恼。因此，在分手时应多考虑对方的优点，多推敲自己的想法。要尽量理解对方的感受，不必纠结对与错、好与坏，顺其自然吧。
二、不相互指责
分手是很正常的事情，不要因此相互报复和指责。如果两个人发现彼此性格或者价值观不合，有无法融合的矛盾，那么分手是必然的。虽然分手很痛苦，但相比婚后一生的痛苦来说，还是小巫见大巫。怎么分手不伤害对方和平分手的方法，在分手时要互相商量，深入反思自己的问题和缺点，而不是多指责对方。与其相互为难，不如释怀放下过去。
分手一直是一件悲伤的事情，不想让这种悲伤太长，互相伤害，不要掩盖，不要诽谤，不要逃避。直截了当地说出分手的原因，真诚地感谢对方的努力，最后说再见。
