在两个人的关系中，你在对方身上投入了太多的时间和精力。当对方要求分手，所有的希望都破灭了，你会很难过，一时无法接受。这是人之常情。分手后纠缠有很多种情绪，有一种情绪会让他们不断地骚扰和纠缠对方，那就是爱而不甘。
一、沉没成本，爱而不得，不甘心分手。
一般来说，许多人不能接受分手的事实，两个人一起付出了这么多，对方分手都结束了，心有点不愿意。就像你已经等了30分钟的公共汽车，然后出租车一辆接一辆地通过你拒绝玩，心想：无论如何，这30分钟已经等了，还不错再等几分钟，否则前面就白等了。
这就是沉没成本，人们对一件事的投入越多，就越难抽离。因此，失恋后不会认为及时止损是上策，反而会钻进牛角尖，陷入难以抽离的怪圈。不愿意分手，不愿意得到，不愿意被抛弃。这种不情愿会激发努力的情绪，因为不情愿，所以特别不满。
二、得不到报复心理，不想和你在一起，也不想和别人在一起。
有些人和前任分开后，会陷入自我怀疑的状态，同时不接受前任和自己分开，同时思考前任为什么离开自己。在这种纠结的心态下，他们不愿意看到前任开始新的感情，更不愿意和前任复合。想的是如何报复我的前任，即使他离开了，这也是我自己的原因。
看到一个粉丝的故事说，他和前任分手后，对方一直纠缠在一起，总是出现在他的视野中，干扰他的生活。
即使在他有了一个新女朋友后，分手后纠缠有很多种情绪，他的前任也经常表现出来，影响了他们之间的关系。有一次，当他和现任约会时，他发现他的前任跟踪了他们，这真的很难理解。
更重要的是，他的前任去了他新女友的公司。在所有同事面前，他说对方是情妇。他介入了他们之间的感情，并拿出了很多证据，说他们已经订婚了。正是因为对方的出现，他的前任才不得不和她分手。经过这样的闹事，女孩百口难辩，有理也说不清，只好和男孩分手，也因此离职了。
