提高自己。这是最重要的。大多数女孩和你分手是因为你不值得。你对她没有吸引力。分手后纠缠女友极度厌恶我，男女之间的吸引力非常重要。你要清楚你和她之间的矛盾在哪里，并解决它们。同时，你要学会忍住思念。
一、首先，你分手后犯了一个大忌：纠缠不休。
刚分手的时候，每个人都会有反复的情绪，偶尔会突然想起以前在一起的点点滴滴，忍不住想联系，但如果我们真的这样做了，我们会把她推得越来越远。为什么?很多刚分手的话，很多想法都是情绪化的。而情绪化的表达会让对方感到更加反感。
二、这个时候我们该怎么办?——断联。
阻止她的生活，忽视她对我们的影响，努力开始自己的生活。你反复纠缠无果，心里一定有深深的挫败感，会觉得自己是个失败者。这种消极情绪会带来强烈的心理暗示——我做不到。抱着这样的心态生活，那么你只会越来越颓废。
三、从现在开始切断你所有的联系，不再关注她，而是把目光投向自己。
记住：只有你变得越来越好，你才能得到更好，你才值得更好。丰富你的业余生活。分手后纠缠女友极度厌恶我，如果你喜欢玩游戏，你会在无聊的时候玩两盘游戏。如果你喜欢运动，你会坚持每周进行一次。如果你喜欢阅读，你会规定每周的阅读任务。
如果你喜欢唱歌跳舞，你会去专业学习。让这些改善自己的活动充满自己的生活，让你没有时间去考虑前女友的存在。永远不要忘记：对你来说，自我是中心。遗憾不能改变一切，从现在开始改变，你会看到新的自我和未来的可能性。
