对方说他们想冷静下来，然后不主动找到自己。虽然想尽快恢复，但害怕适得其反，有些人不知道什么时候切入。事分手后，他说他想冷静下来，你必须尽快采取行动，否则你会在短时间内完全失去这段关系。
一、逃避型恋人
这种人是说“我想安静”的人，但其实完全是“不敢面对”。再深挖一点，那些常说需要安静的人，不能面对的是积极的冲突和争吵。这些人大多无法直接处理生活中的常规矛盾。分手了联系男人说两个人冷静一下就好了，换句话说，当关系中发生争执时，他们更倾向于“避免”而不是直接面对。
当这种人在关系中难以承受这样的纠纷带来的压力时，他自然会退出关系。而且，在很多情况下，“我想安静”会被用作逃避的借口。如果你正面临这种情况，最好能和他试着感受到“同频”。也就是说，你可以试着感受到TA对争吵和冲突的恐惧，然后从这个角度来体验同样的频率。
二、纠结型恋人
另一种TA需要一种安静的状态，这种状态在相处时间较少的恋人中比较常见。在这种状态下，当他说他想安静的时候，他很可能会在“放下”和“回头”之间挣扎。
因为你们在一起的时间比较短，他大概觉得你们之间还有很多东西没有发现，还有很多东西没有尝试过，他也不确定新恋人会不会有问题。这种人比较理性，但正是因为这种理性，他才陷入了纠结之中。
如果你遇到这种情况，最迫切的是尽快利用他对你剩下的好感和情绪，做一些积极的操作。分手了联系男人说两个人冷静一下就好了，试着用这些情绪唤起彼此美好的感情和记忆，从而达到恢复的目的。
如果没有，你也可以考虑在彼此之间建立一些新的交织点，试着找到一些新的感觉。从这个角度来看，这也是一种快速有效的方法来重新连接他们的感情和关系。
