男女关系的发展阶段有四个阶段，即共存、反依赖、独立和共生。分手冷静期一般要多久，分手，还有一个恢复期。这种恢复，是情感的磨合阶段。因此，许多人遇到情感问题，恢复会有冷静期，等待理性期，然后修复感情。
一、短期、三五天，或一周左右
如果男女相处，通常没有大问题，或者虽然有分歧，很容易沟通，很容易和解。所以在这种情况下，如果你因为某件事而分手或发脾气，每个人都想冷静下来。你可以选择这个短期的理性。一般来说，三到五天就足够了。时间太长，会影响爱，会让对方感到寒冷。这种小矛盾，冷静期最长不超过一周。然后试着联系，联系，增进感情。
二、半个月到一个月左右
有些男人和女人分手，可能真的分手了，一方很失望，真的不想继续，但不放弃爱，非常纠结的状态。因此，聪明的一方会选择理性，给对方一个冷静的时期。在这种情况下，如果你真的想分手，冷静期不应该太短，应该给对方半个月到一个月左右的时间。这个阶段足以让彼此反思他们自己的问题，以及爱情中存在的问题。有问题或严重问题的一方应该尝试改变和改善自己。当调整几乎时，你可以尝试再次沟通和相处。如果对方仍然没有消除情绪，你可以适当地延长一点冷静期。
三、半年以上
这是那种多次分手，多次复合的感觉。换句话说，一个问题经常出现，并没有完全解决。分手冷静期一般要多久，在这种情况下，急于复合等于让对方更彻底地分手。所以一定要彻底理性，冷静期不能太短，至少半年左右。因为太短，根本看不到效果，或者对方不能给机会。自然，我们不能担心对方因为冷静期太长而有了新的爱情。如果是这样，只能说明对方的感情结束了，不可能继续。如果半年后试着联系，每个人都会改变，可能会有新的机会。
