分手后，很多人通常会尝试通过各种方式重建联系，但这可能会让对方对我们的印象更差，甚至加深分手的痛苦。所以，分手后一定要忍住不联系，这样不仅可以缓解你的情绪，还可以给对方留下好印象，为以后的复合创造更好的条件。
首先，阻止联系可以缓解情绪。分手后，我们可能会感到失落、孤独、痛苦等负面情绪。在这种情况下，与前任保持联系可能会让我们更加沉迷于这些情绪，难以自拔。所以，要想尽快从分手的痛苦中恢复过来，就必须尽量避免和前任接触，给自己足够的时间和空间来调节情绪。
其次，忍住联系可以给对方留下好印象。分手的时候，我们往往会有一些情绪失控，甚至可能会做出一些过激的行为。如果你在这个时候再试着联系你的前任，很可能会让对方更加讨厌我们，进一步伤害我们之间的感情。所以，如果我们能忍住不联系，就相当于向对方传达了一个积极的信号，那就是我们已经逐渐接受了这个分手决定，希望能够平静地处理我们的关系，这样可能对以后的复合更有利。
最后，忍住不联系可以为未来的复合创造更好的条件。虽然我们很难预测分手后未来会发生什么，但如果我们能忍住不联系，以积极的态度面对这段感情，即使最后不能复合，也能保持友好的关系，防止对彼此造成更多的伤害。分手后一定要忍住不联系，如果我们能保持这种积极的态度，我相信最终的复合会变得更加顺利和美好。
总之，在处理复合问题时，忍住联系是非常重要的。通过掌握一些情绪管理技巧，保持积极的态度，我们可以更好地处理自己的情绪问题，给与前任的未来关系带来更多的可能性。最后，希望大家珍惜自己的情绪，掌握复合问题的处理，不断成长进步。
