情绪的深度和持久性因人而异。即使分手一年了，有时候还是会想念前任，这很正常。分手一年多还是忘不掉，有些关系在日常生活中留下了深刻的印记，这些情绪和记忆可能需要更长的时间才能逐渐消退。
一、分手一年多还是忘不掉是什么原因
1、感情投入：关系中投入的感情越深，离开后也需要更多的时间才能痊愈。它涉及到共同经历的记忆，情感的联系等等。
2、未解决的情绪或问题:有时候我们永远不会忘记前任，因为还有未解决的情绪或问题，可能是缺憾、愧疚或者无法释怀的事情。
3、简单的习惯性回忆：习惯性地想念前任也是正常的，尤其是在习惯性的日常事物或地点让你想起过去的时候。
二、假如你觉得自己还在念念不忘前任，或许可以考虑一些方法来帮助自己度过这个阶段：
1、时间和空间：给自己更多的时间去接受和适应新的生活。慢慢地，你会发现对前任的念念不忘越来越少。
2、自我疗愈：可以尝试一些自愈的方法，比如写日记，寻找心理咨询，尝试新的爱好或活动，以帮助你减轻情绪上的压力和痛苦。
3、认清分手的原因：回顾分手的原因，帮助你更清楚地理解为什么关系结束了，并开始接受这一事实。
如果你觉得这种想法影响了你的日常生活和情绪状态，或者持续了很长时间，为了获得更深层次的支持和帮助，可能值得考虑寻求专业的心理咨询或咨询。
