分手往往很难受，有时候很痛苦。假如你经历过分手，现在又想和前女友复合，采取以下几步，虽然不是每一步都能轻易做到，但是很有可能成功。和女朋友分手了怎么复合?请继续阅读。
第一，审视你自己的动机。
分手很难受。和女朋友分手后，你自然会怀念她的陪伴，怀念恋爱带来的安全感。不仅如此，分手后的独处往往意味着你必须独自面对痛苦，这正是你想要逃避的。因此，你往往会下意识地希望回到过去，这样你至少会感到熟悉和安心。
你要做的就是照顾好自己，像成年人一样，努力应对分手后不可避免的负面情绪。如果你想复合是为了在亲戚朋友面前挽回面子，或者向自己或者别人证明，只要你愿意，就可以追回她，或者借机报复她对你造成的感情伤害，那你就应该停下来。
第二，仔细想想分手的原因。
让她知道你认真思考过这段感情，愿意从过去的错误中吸取教训，证明你的态度很认真，愿意做出改变。假如在与前女友见面时，你表现出对过去问题的深刻反思和改变，她也许愿意重新考虑这段感情。比如你可以这样说:我想过我们为什么分手。我觉得有一部分是因为我不明白，迟到会让你生气难过，觉得我不重视你。我想做出改变。承认自己做错了什么，有助于表现出自己非常重视这段感情，所以愿意承担责任，证明自己想复合不是因为肤浅。
第三，保持距离。
尤其是分手后，她想离你很远，需要个人空间的时候，你追得越紧，复合的几率就越小。刚分手，发短信，打电话，发邮件或者以其他方式打扰她，不仅会让她觉得很烦，还会给人一种你很迫切的感觉。你越粘着她，越幼稚，越不肯让步。她会觉得和你分开是正确的决定。
尽量等她来找你。让她来找你，你就掌握了主动权，你们两个的关系也有重新讨论的余地。假如她还没准备好，你就强迫她谈这件事，很可能会让她抽身离开，甚至可能一去不复返。
第四，在这段时间里，专注于自己。
和女朋友分手了怎么复合?别一直想着分手，也别一心想着复合。你应该花时间过自己的生活。重新找回以前的爱好，找朋友聚聚，重新认识这个恢复单身的自己。或许你会发现自己其实失去的并不多，一开始想复合主要是出于冲动，而非理性。别害怕独处。假如你想重拾一段感情的主要原因是害怕独处，这可不是一个好理由，只会给你们两个以及这段感情带来灾难性的后果。
