每一个人愿意容忍他们所爱的人，但人们的温柔和耐心是有限的，总是分手、哄、分手、哄这种状态，对方也会感到很累，所以最终导致分手。自己提出分手又想挽回,该怎么说?
第一，反思。
这是一个非常重要的步骤。如果这一步做得不好，后面的步骤将是徒劳的，因为当时也会有同样的问题。因此，我们应该追溯源头，从反思开始。反思自己在这段关系中的错误，对方分手的根本原因，分手的诱因，双方的相处方式是否有问题等。只有仔细思考这些问题，你才能对这段关系有一个新的认识。要想挽回，就要改掉自己的问题，改变可能出错的相处方式。当你知道错在哪里，正确的方法是什么，你就知道如何挽回。
第二，给双方一个冷静的时间。
经过反思，要给双方一段冷静的时间，不要马上要求对方复合。众所周知，带着情绪处理不好事情。我相信过吵架、冷战、分手，双方的情绪都跌到了谷底。即使反思后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是会觉得生气。所以，当两个人都有情绪的时候，你说不好，他听不进去。给双方一段时间冷静下来。
第三，重新提升自己。
自己提出分手又想挽回,该怎么说?你可以冷静下来，提升自己。如果分手后整天以泪洗面放纵自己，那么挽回这段感情的机会就很渺茫了。提升自己主要针对以前做得不好的地方。比如以前不想进步，现在想想人生规划;以前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新关注;健身和烹饪可以参加各种课程。忙的时候不会想太多，提升自己会更有信心。
