在情感方面，努力和回报并不一定是相关的。没有理想的回应是合理的结果之一。甚至可以说，经历失败是正常的。分手断联很久怎么复联，如果你期望过高，当你被冷漠或拒绝时，你可能会沮丧，无法进行有效的心理调整。
一、不谈感情。
在经历了断开时间的宽容之后，很难恢复联系，很多人直接需求爆发，互相告诉对方这段时间有多悲伤，不惜一切代价让两人的关系回到过去。
请注意，此时TA与你的联系，大多只是在不可抗拒的范围内。康复者不能，也不应该擅自投射他们的情绪，认为对方会有和自己一样的情绪，否则结果可能会直接被拒绝，冷漠，警告不再有任何关系。
二、你最好有一些变化。
很多人认为断开联系是纯粹的不联系，事实上，错了，不联系的时期是自我完善的黄金时期，如果你能把所有的注意力都集中在自己身上，充分利用这段时间做一些改变，最终的效果也可能会改变你的前任对你的印象。
三、平静地做朋友。
复联恢复的不是情人身份，而是朋友，比以前“降级”，但比分手后完全失去联系要好得多。分手断联很久怎么复联，因此，如果对方能接受你继续作为朋友相处，那么不要轻易越界，无论聊天的频率和内容，都要把对方当作普通朋友。
朋友阶段往往是一个平台期，但要让两个人再次熟悉，然后亲密，这个过程是必不可少的，很多人恢复不成功，只是想跳过朋友阶段，直接谈论复合，但结果崩溃了。耐心地让关系一步一步地升温，慢慢地适应和找到节奏，复合可以是一件自然的事情。
当然，如果你的情况是被动断开，联系方式被删除或屏蔽，那么你应该多走一步，先恢复正常的联系。常见的做法是准备一封复合种子信，在断开足够长时间后发送给对方，以反映你想要恢复联系的情绪。
