一、首先你需要提升个人魅力，做好二次吸引的准备。提升个人魅力有几个方面:
1、改善自己的外在形象。如果不知道怎么搭配衣服，可以多浏览时尚杂志或者找相关人士帮你搭配。你的新形象最好能让人眼前一亮，让你在他心里留下深刻印象。
2、如果你想长期吸引对方，那么推广是很重要的，但是推广是一辈子的事情，所以你需要有足够的耐心和行动去坚持。
3、提高生活质量。很多人不理解，为什么要提高生活质量，才能挽回男人。这是因为生活丰富多彩的人，会引起别人的好奇心和探索欲。只要他对你好奇，就说明你已经成功吸引了对方。
在个人魅力得到提升之后，那么就需要找到合适的方式，来展现自己的改变。这种情况下，我们一般会用朋友圈来展示，因为如果你直接去找对方展示，只会让他觉得你做的一切都是有目的的，反而会更加反感你。那么，朋友圈如何展现你的改变呢？
选择高质量的照片来展示。什么是高质量的照片？高质量的照片是那些清晰度高，能显示你高价值的照片。在展示的过程中，发一张你和男人在以前吃饭的照片等...
注意演示过程中的时间间隔。虽然想要挽回的心很迫切，但还是要控制时间。不要以加速恢复为目的，一直在朋友圈发照片。这样做只会让他觉得很烦，拉黑你。最好的展示时间是一周2-3次，既不会让前任感到恼火，又能让你更直接地看到对方的反应，做出相应的调整。
如果你成功吸引了对方，他重新爱上你并不难。只要他重新爱上你，挽回就指日可待了。
二、找出原因后，做好挽回的准备
注意，是根本原因。如你不能马上变好，但是在改变的过程中，男人是可以感觉到。
三、包容
日常生活中的快乐，可能是男人问候、拥抱，所以作为女人，你要包容，理解男人的难处。当你男人变心的时候，你要及时认识到自己的错，才能挽回他。
四、适当的沟通
好好沟通，不然这次挽回了，你的问题也改不了，感情不会长久，掌握男人的需求。
五、善解人意
当你男人改变主意的时候，你要冷静。只有让男人有负罪感，你才能挽回。
六、冷静
你们之间有矛盾。最合适的方式是先分开，各自冷处理。
七、巧妙利用共同朋友帮助
八、持续帮助男人，感动男人
