冷战是很多人面临的障碍，冷战的原因也是五花八门，关于冷战，很多人都有冷战多好的疑问。例如，冷战正常多久，比如冷战后如何解决等，其实在这里，冷战的时间越少越好，最多不要超过3天，那么，两夫妻吵架冷战怎么办?
1、冷战期间调整心情，不要胡思乱想
在冷战中，女性比男性更容易产生不安全感。对女孩子来说，刚开始冷战的时候发誓，过了一会儿就胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么冷酷，他不爱我，有新欢，不在乎我等等。然后有各种各样的纠缠，但是妨碍面子，辛苦挣扎着。有些人无法忍受，直接找对方和好，联系对方，纠缠不清的话，等待对方的反应。对男性来说，他们没有女性那么多想法，说冷战冷战，不愉快的话玩游戏，喝酒，做别的事情转移注意力就可以了。因此，遇到冷战时，首先要做的是不要妄想，考虑太多是没有用的，找兴趣和其他事情，不能转移注意力。
2、冷静思考你们的交往模式，找到冷战的原因。
寻找原因很重要，首先要弄清对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多不是外向的，他们也不擅长表现，所以很多原因需要从交流中知道，首先给对方安全舒适的交流环境，让对方说出自己的想法，然后慢慢理解对方为什么要冷战
3.重建自己的生活。提高自己
在冷战过程中不断低头，长期以来对方都觉得不害怕，遇到问题就冷战，反正低头，对方形成习惯后，你们的冷战可能陷入无限的循环。因此，两夫妻吵架冷战怎么办，有必要重建自己的生活。你可能过于依赖对方，忘记自己想要的是什么，找到自己，找到以前吸引他的自己。找个朋友出去玩，散心，找自己的兴趣，做有意义的事，保持乐观的心情，拒绝负面的能量，让他知道没有他，像你一样生活很棒，强化对方的危机感，利用这种危机感恢复男朋友，很容易。
冷战对于很多人来说，无论如何都会伤害感情，所以建议不要轻易冷战即使发生冷战，也要在最短的时间内处理，3天、7天是2个阈值，不要超过1周。否则，可能会恶化。
