夫妻吵架怎么办?吵架是很多人都会遇到的一道坎，关于冷战的原因也是多种多样的，所以今天我们一起看看，夫妻吵架冷战怎么办，有什么很好的解决办法!
一，夫妻吵架冷战怎么办
1.学会调整好心态
与男性相比，冷战中女性更容易产生不安全感。对女孩来说，刚开始冷战时就信誓旦旦，但过了一会儿就会胡思乱想，他为什么不找我，为什么他这么狠心，他是不是不爱我，是不是有新欢，是不是不在乎我等等。接着各种各样的纠结，但又碍于面子，苦苦挣扎。有些人甚至憋不住了，直接找对方去和好，联系对方或纠结地发一句无关紧要的话，然后等待对方的回应。而且对男孩子来说，他们没有女孩子那么多想法，说冷战就冷战，不开心就玩游戏或喝点酒或做别的事情转移注意力就可以了。因此，当遇到冷战时，你首先要做的就是不要胡思乱想，想得太多也没什么用，实在找不到爱好或其它事情，转移注意力。
2.想想为什么会冷战
夫妻吵架怎么办?其实寻找理由很重要，首先要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多不外向，他们也不善于表达，所以很多理由需要从交流中去了解，首先要给对方一个安全舒适的交流环境，让对方说出自己的想法，然后你也慢慢了解对方为什么要和你冷战，当你了解冷战的理由后，以后要注意相处，不要再重蹈覆辙。
3.重建自己的生活。
当你在冷战过程中不断低头，久而久之会让对方觉得无所畏惧，遇到问题就冷战。反正你会低头，让对方养成习惯后，你的冷战可能会陷入无尽的循环。因此，冷战后，你需要重建自己的生活。也许你以前太依赖对方了，忘了你想要什么，所以你需要重新找到自己，找到以前吸引他的自己。找朋友出去玩，散散心，找自己的兴趣爱好，做有意义的事，保持乐观的心态，拒绝负面的能量，让他知道没有他，你的生活很精彩，会增强对方的危机感，然后用这种危机感挽回男朋友，会轻松很多。
