情感心理咨询师教你如何解决婚姻危机?婚姻危机如何解决，家庭稳定，婚姻长久是所有夫妻的愿望和目标，但许多时候的愿望虽然美好，而现实的结果却往往难以实现，这是由于婚后要面对各种问题，会受到各方面因素的影响，从而导致夫妻感情出现裂痕。
一、冷静。
俗话说：“冲动是魔鬼”，很多时候受情绪影响，很多人会在遇事时做出不明智的行为，采取不利于解决问题的办法，在婚姻危机面前同样存在这种现象，一旦发现危机，情绪的波动和变化就越大，容易冲动失去理智，因此不利于消除危机，甚至于让危机加剧的举动，让事情的结果变得糟糕。此时夫妻间正确的作法，就是在发现危机后，一定要控制好心态，防止情绪激动和过度宣泄，要做到冷静。
曾有一句流行语叫“我要安静”，此时就是最好的心态，通过“静静”，给彼此一个缓冲，也给双方一些时间和空间，冷静地面对危机，这样才能保持理智，三思而后行，根据现状，结合婚姻的实际，正确看待和化解危机，找出消除危机的万全之策，免得受到危机负面情绪的影响，在缺乏冷静的时候采取错误之举，会毫无理智的冲动，不仅无益于危机的解决，而且还会产生无限的悔恨。
二、调查。
情感心理咨询师教你如何解决婚姻危机?任何事情都有果必有因，同样，婚姻出现危机的原因，造成这种结果的出现必然有其原因，这时夫妻之间，要对彼此在婚姻中的所作所为进行回顾与反思，探究导致危机出现的症结所在，看看是谁的过错，此时既然危机已经出现，就很难回避它的客观存在，就很难回避它的客观存在，以开诚布公的态度来解决这一危机的症结所在，看看是谁的过错，现在危机已经出现，很难回避它的客观存在。
诚恳地说出各自的不满与怨气，明确告诉对方造成危机的原因，同时敢于认识并正视自己的问题，看是哪方面的因素造成的，什么地方出问题，找出危机的实质，使对方都了解危机的根源，并根据这些原因，做好下一步的安排和计划，解决这件事情的希望变大，就像中医讲的“辩证”一样，才能“施治”，对“症”方能下“药”，只有找到危机根源，才能解决危机的方法。
三、变化。
在找出婚姻危机的原因后，千万不要对此心怀怨恨，采取麻痹和逃避的态度，不管怎样听之任之，任由其生存和发展，不要责怪彼此抱怨，无休止地想着谁对谁错，谁错，谁错，谁错，更不要期望或强迫对方为此而采取行动，来扭转和改变现状，消除危机，这些都是徒劳的，甚至会让危机加深，双方要做的就是需要好好的反思和反省自己，更不要期望或强迫对方为此而采取行动，来扭转和改变现状，消除危机，这些都是徒劳的，甚至会让危机加深，双方要做的就是要好好的审视和逃避，而要做的是需要好好的审视和逃避，在这种情况下，双方都要积极主动地看待和解决问题。
夫妻一方单方面的付出和改变是很难消除婚姻危机的，需要夫妻双方共同的努力来扭转和改变，才能收到应有的效果，所谓一巴掌拍不响，即使危机完全是由于一方的过错造成的，如果不能得到对方的宽容、理解和原谅，没有对方的积极配合，危机的消除就应该有针对性、自觉地去改变自己曾经做过的不足和欠缺的地方。
容忍对方的过失或过失，要对你的另一半充满爱，彼此互相靠拢，学会再一次走进对方的内心，以积极的心态互相体谅，互相体谅，多做一些增进感情、拉近距离的举动，学会互相分担与分享，用真诚打动对方，平时要考虑另一半的感情，要考虑到对方的内心感受，而要考虑到另一半的情感感受，才能避免危机带来的危机，只有共同改变，才是消除危机对婚姻负责的明智之举。想知道十二星座情侣配对关注明君情感为你分享!
四、选择。
两人的关系并未发生实质性的变化，夫妻之间的感情基础并未被根深蒂固的本性动摇，在夫妻双方经过努力和彼此改变之后，如果危机消除了，不要把这个过程放在心上，变成心里的一道坎和一个心理阴影，这不利于夫妻之间的和谐相处，也不要在危机过后，未来婚姻生活中发生冲突时，再把那段不愉快的旧账翻出来，遇事与危机相联系，或者拿这次危机来说事。
不要把这个过程当作一件武器或法宝，用来对付曾经犯过错误的人，这些做法既不可取，又愚蠢可笑，因此在婚姻中还是很难说和睦美满，甚至会导致新的问题出现，再次引发其他危机，要懂得没有隔夜的恩怨，夫妻之间还是很难相处的，这样的婚姻还是很难和睦的，再一次引发其他危机的时候，要懂得没有隔夜的恩怨，夫妻之间还是很难相处的。
但是还有另外一种情况，就是婚姻出现危机，两人都冷静对待，也找出了危机的根源，两人为此也经过多方的积极努力，也尽量去改变和磨合，相互适应，但是矛盾依然无法调和，危机依然无法消除，或者危机接踵而至，反复出现，或者是危机接踵而至。
持续制造危机，达到自己不可告人的目的，那么就说明你们之间的感情出现了难以愈合的裂痕，婚姻关系发生了重大的变化，也证明情断义绝，缘分已尽，不适合在一起共同生活，那么就应该考虑放下彼此，重新选择另寻真爱，以免在婚姻危机中各自受苦，要知道强扭的瓜不甜。
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