相信有很多朋友都有结婚恐惧症，不管是男还是女，所以对于这个问题一定要去解决，那么，对结婚有恐惧感怎么办?现在我们一起看看吧!
一，对结婚有恐惧感怎么办
1.主要明确你具体结婚恐惧症的原因什么，对症治疗，克服恐惧。许多人的婚姻恐惧症主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。这种恐惧一般来自社会舆论对结婚生活的负面宣传，或者平时多接触结婚的黑暗面，单身或者谈论结婚阶段的人感到隐形的压力，产生对结婚生活前景的过度担心和对结婚失败的恐惧。
2.有些人害怕结婚是因为一方对另一方不太满意，或者对另一方的缺点结婚后能否改变，自己能否适应等，引起了结婚恐惧症。在对婚姻持久性的怀疑和恐惧时，要保持开放的心情，积极寻求消除这种疑问的方法。大多数情况下，由于对婚姻的恐惧，头脑混乱，无法进行合理有效的交流。这时，自己要冷静下来，找到合适的场合，向恋人坦白自己的担心。恋人可以帮助自己慢慢适应，建立自信。
3.如果担心不适合将来的生活，担心和伴侣的其他家庭的关系不好，结婚前坐在对方家里，知道他的家人，或者和他的家人说话，直接或间接地知道将来家庭的生活习惯等，这个过程也是心理上适应的过程。很多人在结婚后才发现结婚并不像自己想的那么复杂，很多事情都是合理的。如果有想要结婚的打算，那么无论发生什么事情，都不要急于否认双方的感情，否认婚姻。如果以上方法没有效果，也可以寻求专业心理医生的帮助。
