从小到大，当我们想象结婚的时候，我们都会把它当作一个童话——《白雪公主》、《灰姑娘》，遇到自己的白马王子，然后骑着马去看日落，从此过上了幸福的生活。然而，现实并不是如此，我们可以看看，离婚率的居高不下，对大多数人来说，这种幻想似乎并没有成为现实。即使你的婚姻相对幸福，也可能不像你希望的那么完美。面对不幸福的婚姻该怎么办?
第一，你应该接受现实和这样的状态。
我相信你为婚姻幸福做了足够的努力。换句话说，婚姻不幸福可能真的不是你的问题，你应该放心。与此同时，离不开婚姻一定有离不开的原因，无论是现实还是心理，一定有问题阻碍了你，你也要正视。假如没有障碍，相信你也早就离婚了。
那么，从另一个角度来说，如果你保持这段婚姻，你必须有所收获。你应该把注意力集中在这个收获上。比如最常见的就是孩子不离婚。那么，你婚姻的目的其实已经实现了，不要太在意婚姻本身的不幸福。
鱼与熊掌不可兼得，痛苦的根源，就是一直想要一个两全其美的结果。
能这样认识，也许你在婚姻中会有一种比较平和的心态，少了很多纠结。
第二，你必须转移你的生活。
世界上没有绝对的完美，也没有永远的幸福。
婚姻只是生活的一部分，那些痛苦却永远无法自拔的人，大概都把婚姻当成了自己人生的全部。
如果婚姻幸福，生活肯定会幸福，但如果婚姻本身不幸福，你必须把婚姻当作你生活的全部，你的生活当然不可能幸福。
因此，在这个时候，你应该学会摆脱时间、精力、关注、兴趣、依赖等，慢慢摆脱婚姻，也就是说，从婚姻之外，找到自己的存在感、价值观，从婚姻之外，找到自己幸福的源泉。
这个过程当然很难，不是一两天就能见效的，但是只要你坚持下去，你最终能摆脱婚姻的不幸。即使婚姻本身不幸福，你的整个生活也会更幸福。
面对不幸福的婚姻该怎么办?解决婚姻问题往往是徒劳的;如果你能跳出婚姻，在婚姻之外做出更多的努力，那么你在其他方面的回报最终会对你的婚姻产生反应。看似无法解决的问题最终可能会迎刃而解。
